北京解封第一波输出：手指就那么一勾…
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张三丰太极拳论之“行于手指”
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神完气足，就出功夫
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曾经不传之密：含胸拔背龙虎劲
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开肩开胯威力巨大，练法简单！
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面对传武，有人苦练40年始知前人所言非虚；喷子一天没练就敢胡喷
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尾闾一活，立如枰准，活似车轮
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背弓拉开，肩与胯合，任他巨力来打我
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北京解封第二弹：背心那么一脱…
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不蹬地后续：力气变气力，如泉涌出是真谛
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换劲就是脱胎换骨，吃功夫
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开播以来最强挑战：b站网友大连小伙不倒地不算完…
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站桩出东西的核心：往复炁贴背！
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因为“只可意会，不可言传”，所以“入门引路须口授”，代不数人
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太极本为绵拳、长拳，很多人却搞得又笨又短
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守中！用中！活中！打中！
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您的太极功夫是师父一点点喂出来的！
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摇头摆尾，再加上小眼神…
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美女来了，先体验后学习
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腰！腰！腰！一刻也不能忘掉！
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沉肩坠肘，手上才有！
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明劲好防，暗劲难躲。太极拳要学“玩阴的”
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能听劲才能“人不知我，我独知人”
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掤劲的其一其二
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杨露禅秘传乱环诀：接触点出旋转力，浑身上下太极圆
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说说江湖传说的龙劲
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B站网友二度来访，手中无剑心中有剑，松净圆活支撑八面
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力量型选手来了，结果肌肉哥变百思不得jie
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搞不懂动静之机，就玩不转太极
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肩要不过关，转换有点难
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推手要诀：搭手先动腰，才能一动无有不动，一炁贯穿
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搭手听意，见力则打
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找平衡打平衡，拿不起根都不灵
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宫白羽但凡懂一点太极拳，《偷拳》不敢那么写！
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镜头感越来越好，表现欲加强。压箱底的拿出来了：力不过腕
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沉肩坠肘有门道。看完能举一反三不？
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松松松，太极功，做不到位 怂怂怂！
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拳无功，一场空；松无功，就是怂
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总说“师父领进门，修行在个人”，怎么修？怎么练？听听王老师怎么说
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力点在后，太极在别处
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方向错了，越努力离彼岸越远。看你入坑了没？