能用20公斤的哑铃推肩是什么水平？含金量到底有多重 #完美身材 #哑铃健身 #健身教练培训
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哑铃推肩20kg什么水平
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真正的双力臂
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10个引体超过健身房所有人
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练肩的秘诀就是千万不要上重量
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不会吧、还有人力量训练完直接喝蛋白粉？！
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体重52kg 硬拉170kg
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哑铃卧推20kg什么水平，很菜吗？
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哑铃练肩四个动作
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艾特你哑铃推肩不能20kg做组的软蛋兄弟
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种一棵树最好的时间是20年前，其次是现在
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你们觉得脂包肌和低体脂到底哪个更帅？#脂包肌 #完美身材 #健身教练培训
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叫你见识下什么叫天赋
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有时候觉得肌肉男也是挺...
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先天健身圣体小女孩，天赋压抑
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他救了健身兄弟的命
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就这种“无效训练逻辑”你肯定每天都在用，并且还深信不疑！
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肩推15kg真的是没练过么
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哑铃推肩的各个级别 看看你在哪个水平
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4年健身练成这样属于什么水平？
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四种胸肌类型，自测一下你胸肌天赋的水平
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八月份的新班马上就要开班了哈，想学习健身教练的可以评论区@院长贝贝 #健身教练培训 #黄金时代健身学院 #健身教练考证
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血与骨2.0健身房
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正常人谁这么剪视频啊
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笑死根本不像演的，最近这个赛道他有点无敌了！！
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电子秤干爆这一块
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李景亮在第二回合被普拉特斯终结，这是他职业生涯中首次被KO【直播实时片段】