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【跟练4·Jenny舞蹈教研室】零基础学舞蹈|每天5分钟,解决XO型腿(中)
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本期视频主要是运用芭蕾地面练习方法,解决在中,困扰我们的XO腿型问题。通过芭蕾地面练习,可以减少腰部压力预防腰部损伤,也能够在自己练习的过程中,有效检测自己的腿是否贴住地面,可以更好的借助地面进行辅助练习。
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