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心意拳两个比较经典的马形,野马奔槽,野马闯槽,山东地区有感兴趣的小伙伴可以私我
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拳击 大师班
中文熟肉--丹田的秘密力量
心意拳里的劈,钻,崩,炮,横(轰)
心意拳特有的盘丹田功法,鹰捉搓鸡步摇闪把虎抖毛,砸搓揉撞
传统武术,心意六合拳,出手横拳
心意拳熊出洞摇闪把
心意拳崩拳,蛇形蹿拳,满弓放箭,多了哪一把劲
心意拳虎形三绝
上海卢氏心意六合拳|龙形鸡步桩,为什么有的人蹲不下去,腰膝代偿,如何解决
上海卢氏心意六合拳|防守最好,变化最多的就属龙形了,可以作为一个心意拳的基础格斗抱架,前提是心意拳的战斗理念
心意拳起落把,丹凤朝阳沉劈,三尖照阴阳分明
夏练三伏,心意拳母拳,摇闪把
上海卢氏心意六合拳|几个桩功,大家可以尝试一下
上海卢氏心意六合拳韧劲撩阴
心意六合拳独特的龙形调步,龙转身
传统武术心意拳猴形小裹
上海卢氏心意拳野马奔槽变化用法
心意拳一字之差,由教上不教下,教左不教右带来的巨大差别,屈髋屈膝发力的区别更是少知
传统武术心意拳大小龙形,龙形炮拳,龙形小裹
传统武术心意拳龙调膀练用意
心意拳里的一些桩
心意拳,踩鸡步
心意拳起落把,丹凤朝阳沉劈,恨地无环出手横拳
心意拳摇闪把大劈
上海卢氏心意六合拳遛鸡腿
心意拳卢祖野马奔槽答疑,其实两种手法是一种练法
心意拳蛇形蹿拳野马奔槽
心意拳大家能看出卢师祖的哪一招吗
传统武术心意拳摇闪把,带小朋友练定步摇闪把
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
传统武术密不外传功法,心意拳单点试力调架子
上海卢氏心意六合拳|蛇拨草,穿肚切腕
上海卢氏心意拳的虎抱头塌把身体细节
上海卢氏心意六合拳双摇把
上海卢氏心意六合拳基本功|踩鸡步
心意拳单把后背肩胛骨肌肉筋膜形态
上海心意拳熊膀裹横
心意拳里的出手横拳
经常练心意拳沉劈丹凤朝阳的人,叶问蹲应该不难吧
上海卢氏心意六合拳|虎抱头一头碎碑虎抱头