刘元杠铃四十分钟（自用）
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这可能是你见过最详细的杠铃卧推教程
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刘元壶铃课程混剪五遍（自用）
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杠铃12.5KG成功拿捏！
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大象的粪便很臭吗？
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阿纳托利单举杠铃，让一旁穿黄马褂肌肉男惊呆了！
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90后当爹现状！精神状态还是太超前了！
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练腿-将杠铃下蹲到底
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细节是双向的，爱情也是相互的。
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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宝 宝 不 丑
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密室的监控下拍到的恐怖生物
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深蹲100kg
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其实那个飞坡，是我试车的时候偶尔发现的，当时吓了一跳，然后，我再回公司把我们的公务车开过来做了一次对比，我分别用了3个不同的速度通过这个路段，我刚刚让同事把素…
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【状态直检】毫无疑问练好胸的必要条件是大重量卧推，杠铃和哑铃都要做，而练好胸的充分条件就是后续再选择飞鸟夹胸类动作孤立刺激小重量容量组
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车主嫌弃的水泡车，看我2千买来将它洗干净。
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越过5291个人的车窗，看他们途中的故事
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当神子学会了防身术
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你说杠铃深蹲枯燥，这么玩肯定不会，有机会试试300公斤转圈圈，太轻没意思的！
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耳朵里挖矿，越挖越有
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本想一击即胜，奈何家母略懂拳脚
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和女友同居的两个月期间，双方不停的质疑是否要结婚 | Vlog38
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如果世上有什么奇迹，一定是尽力理解某个人，并与之同甘共苦。
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一个视频告诉你什么是世界级核心力量？？！！
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我买的杠铃终于到了，锻炼了兄弟！
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高三VLOG🥰珍惜开学前幸福的时刻
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老铁4000块的金箔纸，能炼出多少黄金？
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卧推70kg
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ASMR 赛博施法 把你不好的运气全都扔掉 缓慢治愈的能量疗愈 改变水逆
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杠铃弯举50kg，60kg，70kg的区别
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该我为奶奶缝缝补补了
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跟着节奏左右摇晃手机
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店员小姐姐直喊救命 10点开门直接坐满 暑假太疯狂了
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【状态直检】手臂训练一定要学会用大重量刺激才能质地变大变强，你要认为它们也是大肌群你才会打心底里重视
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ASMR 轻柔面部按摩肩颈放松 缓慢揉搓声音 安静治愈氛围 享受温柔的照顾吧
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《通电的杠铃》第一次蹲水牛杆是种怎样的体验？
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95kg 5*5杠铃深蹲，开始恢复咯
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这下真出名了 竟然还有大厂邀请我们去打黑神话悟空？
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居家健身 杠铃练背练手
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在大凉山彝族农村售卖货物是怎样的体验
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杠铃终于被灵岩的咬，打之下搞坏了，也不知道还能不能在安装一下