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曲黎敏:躺在床上翻来覆去睡不着,送你一个“小秘方”,让你一觉睡到大天亮!
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曲黎敏教授:一个不外传的动作,每天拍打这里,学会白赚“十年寿”
凌晨3、4点就早醒,多半是身体1处火太大,每天3分钟,搓手就能好
曲黎敏:锻炼肝的方法
曲黎敏:教你一招,一觉睡到大天亮!
曲黎敏教你一个坐着就能练肝郁的好方法!
曲黎敏:全身没劲,浑身懒洋洋,肺气虚了 这样揉后背就行!
曲黎敏老师:一辈子不生气的三个秘诀!看完你就会越来越好!
曲黎敏:每天3-4点醒是身体太虚,一招就能解决
曲黎敏:想要脾肾好,就要经常练这个动作!
曲黎敏教你揉肚子,这才是养生大法
睡到半夜4-5点总是醒,那是肝经和肺经虚了,1分钟教你如何调理
曲黎敏:一个非常传统的,密不外传的回春术,分享给大家
曲黎敏:失眠问题有很多,《伤寒论》有个小方子,特简单,适和老百姓
曲黎敏:寿命长短与性生活的耗散关系极大!
曲黎敏:咽炎久治不愈,甲亢甲减,深层次的原因在这里,一定要保护好咽喉要道!
曲黎敏教你一个动作!增加肺气!浑身没劲懒洋洋,是肺气虚了。
曲黎敏:盘腿能使精气上行补脑,双腿筋长,这样盘才有效!
曲黎敏:生活中三个小方法比走你一万步都强!
曲黎敏:白天困,晚上睡不着,一个小方解决
曲黎敏教一个动作:专治手脚冰凉,心血不足!
曲黎敏:想健脾胃,就用“天姿法”
曲黎敏:白头发的根源不是头皮,是这个脏器,胡须白是另一个经脉
曲黎敏:没事常常拍打这八个地方,让你面如桃花!
曲黎敏:补五脏最简单的方法,不花钱,不痛苦,还蛮舒服
曲黎敏:脸部的所有问题,都跟这条经脉有关系
曲黎敏:经脉不通,吃啥也白搭,每天晚上做这件事,准行
曲黎敏:养五脏六腑的方法就是这,也太简单了吧
曲黎敏:肺心有病,揉揉胳膊上这个穴位,可起到治疗的作用
曲黎敏:早上吃点姜助生发,可是很多人都用错了!
曲黎敏:在家这样摇摆几下就健脾,不用吃药,也不复杂
曲黎敏:整天浑身没劲懒洋洋,是气血不足了。补气养血要常做这个动作!
曲黎敏:想做个“阳光女人”,就锻炼任脉,养气血,阳气足!
曲黎敏:经常掐掐手臂上的这个穴位,就能锻炼心包经,让你“心花怒放”!
曲黎敏:秋季如何养生?《皇帝内经》教你这样做!(上)
曲黎敏:这才是真正的养生大法,养情趣,养情怀,养格局。
曲黎敏:小腿肚子紧,腰背酸,做这个动作就能改善!
【曲黎敏老师】《黄帝内经》(全49集三部)
倪海厦:秋季养生 一年中最重要的季节
这才是你容易长结节囊肿的真正原因,常喝这杯茶就能预防
曲黎敏:秋季如何养生?《黄帝内经》教你这样做!(下)