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曲黎敏:早上吃点姜助生发,可是很多人都用错了!
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曲黎敏:反季节治疗,三伏天一定要这样做
曲黎敏谈三伏天的养生秘诀,一定要看看!
曲黎敏:夏季养生上集
曲黎敏:夏季不要大汗淋漓走几万步,在家里练这个动作保护膝盖又锻炼了胃经!
倪海厦:任何结节、肿块——轻松去除
曲黎敏:寿命长短与性生活的耗散关系极大!
气虚、血虚、阴虚、阳虚,教你1分钟分辨,一举摆平4大虚。
曲黎敏:掉头发一定要坚持练这里,太重要了!6
曲黎敏:每天晚上柔揉揉腿,泡泡脚就能养胃,可惜很多人泡脚的方式都错了~
曲黎敏:教你一招,一觉睡到大天亮!
倪师教你:夏季如何养生,整年不会生病
曲黎敏:天天洗脚去百病,这样洗才有效!
曲黎敏:夏季养生应当这样做,事半功倍!
曲黎敏:湿气重的人,赶紧试试这个小方法
曲黎敏:这样练手指就可通全身!去百病!
曲黎敏:夏天容易腹泻的原因大部分人都错了…
曲黎敏:这才是养胃大法,你了解的是小儿科
曲黎敏:教你一个能按摩五脏六腑的养生大秘密!
曲黎敏:夏季养生下集
曲黎敏:你想长寿吗?那就用这样的方法来睡觉!因为睡眠和长寿密切相关。
曲黎敏:不想让头发早变白,就练这里5
三伏天教你赶走体内湿气!
曲黎敏:养胃要抓根本,从生活中养起,才能解决问题
曲黎敏:洗理头发不当后果很严重,洗护头发的秘诀看这里。
曲黎敏:想要脾肾好,就要经常练这个动作!
曲黎敏:夏天出汗是向外带垃圾,一定不要过度使用空调!垃圾不排,冬就无法藏。
曲黎敏:想健脾胃,就用“天姿法”
曲黎敏:性欲的确和它有关
曲黎敏:得了颈椎病不但要按摩,更重要的是……
曲黎敏:春天养生从头发开始1
曲黎敏真敢讲:太累了,这个地方揉揉按按特管用!
曲黎敏:晒太阳,见世面是最好的养生方法。
曲黎敏:不是人人都适合练健身气功,千万别练错了!
曲黎敏:日常生活中的“毒素”如何排除?这一招实在管用!
曲黎敏:教你一个坐着练就能养肝的好方法
曲黎敏:夏天肠胃弱,气机在外,千万不要进补,
曲黎敏:盘腿能使精气上行补脑,双腿筋长,这样盘才有效!
倪海厦:强脾胃,记得这样揉腹!很多人都揉反了!
曲黎敏:全身没劲,浑身懒洋洋,肺气虚了 这样揉后背就行!
倪海厦:一个动作排出陈年旧痰