三个动作，全身燃脂
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30天燃脂挑战第一天
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3000波比跳挑战，冲！
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暂且只能NG两遍的镜头
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30天，3805个波比跳，✂️2.14kg。有些话，我想跟你说。
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【俯卧撑教学】正经的教学视频，谁看嘛？
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30天减脂挑战第四天
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不吃香菜星人请绕行
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从家到学校，把运动习惯延续下去
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第1集 | 成为自己的太阳，光芒万丈。
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30天减重5kg，敬请督促。
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30天减脂挑战第二天/每天200个波比跳
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90天减脂挑战【第一周】如果没有一个好的身体，一切的梦想就只能在梦里实现了。
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致敬《孤勇者》，每个人都能成为孤勇者。
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早起空腹锻炼第12天
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寒假在家，为家人煮上一锅腊味饭，美滋滋
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大早上榴莲就来报恩啦
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早起空腹锻炼第16天
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90天减脂挑战第10天，检查下状态。
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90天减脂挑战【第11天】户外健身的一天。
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每天坚持锻炼1小时，重塑自我。
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返乡锻炼半年，找到人生的意义
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早起空腹锻炼第14天
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90天减脂挑战【第10天】你改变不了世界，但是你可以改变自己。
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早起空腹锻炼 | 第⑩天
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早起空腹锻炼第3天
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90天减脂挑战【第4天】连着4天做了600次波比跳，上🐻围度涨了一丢丢，继续加油
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色是少年第一关