连续每天扣篮确实影响状态，不过这不能作为借口！一定要逼自己变得更强
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头平框见得多，贵头平框还是第一次见
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头撞篮板却不能扣篮的苦恼我相信大家都明白吧？
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你渴望扣篮吗？如果你还不能扣篮，那你一定不够渴望
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国内最强170扣将？
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受伤了两个月，一复出就扣室内标框？太难了吧！
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身高170还不能扣篮？不太科学吧。很多东西都是努力可以实现的！！！
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弹跳平时怎么保持？这个可以参考一下哦
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双脚持球起跳详细教学
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我170能扣篮吗？我30岁能扣篮吗？我有伤病能扣篮吗？哪来的这么多借口？我08年半月板撕裂，腰椎间盘突出，14年肩袖损伤。还不是一样能忍着痛扣篮？
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养伤一个多月以为弹跳能恢复巅峰，无奈天气转冷，只能勉扣几个解解扣篮瘾
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球场遇到比自己高的人怎么办？一个视频教会你如何小打大！
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我在练扣篮，这小孩出来说想试试，明显自己扣不了居然怪我球没抛好
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哪有这么多的天赋异禀，只不过比你们更努力罢了
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真不是每天都能扣，不要每次见到我都叫我扣篮好吗？硬拉冲完3倍体重你们叫我怎么扣，虚的不行😭
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扣篮一次过肯定是没什么问题，但是就是有点废脸😥
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弹跳训练班学员档案——刘俊涛。坐了十几个小时火车过来训练，怕赶不上5点多就到了。当时我还没睡醒搞得非常尴尬。这态度非常积极。希望这几天训练能完成我给他的目标
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为了这五步，我不知道已经跳了多少次，练了多少个夜晚了
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只有170身高，站摸218。31岁了还能扣篮，就是因为我一直保持训练，科学地训练
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这两个小孩霸着地方扣篮，而且明明高度还不够，篮筐都被他们弄坏了！！大家对这种现象怎么看？
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这几天病情反复没法训练所以没更新，正常都会日更。身体状态还可以的时候即使没法练力量我也会练专项，硬着头皮多练一天就能更快恢复水准。
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170扣将日常训练记录。对弹跳（扣篮）训练感兴趣的家人们可以参考每次的训练记录哦
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实力宠粉，疲劳期强行扣篮。感觉又突破瓶颈了
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身高只有170，也就只能扣点简单的动作了，不知道能不能引起大家的注意
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伤好得差不多了，试了下扣篮果然技术都忘得差不多了，加上天气变冷跳不动。争取一两周把技术练回来然后再冬训养伤
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170扣篮的心酸，你们懂吗？
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脑子一热拉开空间就扣了，还好对手不是那些大叔，不然这球要受伤
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170扣篮也许在键盘侠眼里遥不可及，所以他们才天天喷人家扣矮筐吧？
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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键盘侠：扣篮有什么用？有空还不如多练练运球跟投篮
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第一次扣水瓶的感觉，你们还记得吗？
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身高170扣篮放在现实生活中是有多震撼？
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单脚持球起跳详细教学
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不练力量就涨不了弹跳？力量和弹跳究竟是个什么关系？
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努力总会有回报的，加油！
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学员说抛板扣篮很帅，以前没见过我扣，想让我试一下。没想到我一次成功了，顺带装个x
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高度回来了。9号寒假班结束。结束后先休息一周调整状态，然后就闭关到4月了。
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能摸筐你就有很大概率能扣篮
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冬天，也就这样了。跟bgm一样，进一步没资格，退一步不舍得
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日常训练，由于生病的缘故太长时间没训练，弹跳已经降到110cm都不到了，没法完成扣篮。强行提起劲做了点简单的训练，争取20天内恢复到能扣折叠背扣跟越人背扣