V
主页
前手控制的重要性
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
捡起来难,放下也不容易。
反复琢磨,反复思考,反复锤炼,反复加强
男女拳击对练
速度耐力走一个
也算“木人桩”
小打大,就是速度➕移动
哪来那么多博大精深?无非就是简单动作重复做。
练来练去不就是这几拳嘛
上海hook搏击俱乐部:有效训练就是这样枯燥乏味
喊的白喊,听的白听。
我是陪练
Lee科长的高光时刻(蓝裤子)
打人啦!报警!
如何对付环绕步
拳馆不是影棚,没时间陪贾玲们演戏。
大级别对攻防守不能漏啊
全星年终赛《我方黑头盔》R2
拳击就是反复锤炼
比上次打的好一丢丢
初生牛犊,主打一个敢打。
控制节奏的前提是先控制情绪和距离,道理都知道,想做到还需要大量比赛经验的累积。
近战对轰
车轮战
实战课满员状态
说我拳打得不好可以,人身攻击就是你的不对了
男女搭配实战不累
午课基本功循环
夏练三伏
车轮战3
实战有风险,出拳要谨慎。
上海Hook拳击俱乐部
拳击训练,慢慢进步。
实战R4
备战最后一天
实战课《被姐姐们打的夏天3》
《咖啡很苦需要加糖》放松是为了更好的训练。
想要正确面对失败,先学会如何面对胜利。因为我们总是先被胜利击倒!
既然没事就再加两回合
戴头盔不舒服