京东 11.11 红包
普拉提训练，全身综合，初中级
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普拉提~梯桶训练，腰腹臀腿肩背
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普拉提核心床综合训练
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王冰菁核心床——全面打造上肢肩背腰腹，手臂塑形，成品精品课教学——初中级腰腹，全程40分钟左右，口令清晰简洁，动作连续串联，适合课堂教学。
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普拉提训练~肩背，偏综合一点大家选择性
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普拉提训练，腰腹热身
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普拉提臀腿
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Am普拉提练习，肩背，偏综合
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普拉提核心床 臀腿
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普拉提 中高级 臀腰腹肩背
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普拉提核心床/腰腹核心训练
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普拉提 肩背训练
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普拉提全身训练2
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普拉提全身训练（腰腹臀腿肩背都有练到，宝宝们练习选择性，偏中高阶点）
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40min费教练9.14 周六 臀腿（含热身+拉伸）自用
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