V
主页
时隔一个月我又dyno了,偷感十足
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
25/06 5-6b+
记录了我从去年夏天接触抱石,抱石一整年里的部分Dyno记录!
岩馆这 啪!的一声,我又被自己帅疯了
2024.1.6 第一条6线+dyno
人生第一条紫线6B-6C 高空大dyno 我能做到这一步,我以满足
攀岩日记 160124 纽伦堡
抱石攀岩横移练习
7/28 两条5-6A
【跟练版】古法健身太牛了!每天10min 全身暴汗,升阳排湿,气血充足
久坐腰酸腰痛!3个动作快速缓解腰肌劳损
这衬衫怎么遇水则化啊
双人攀岩线
3/4/24 攀岩日记|平衡线+力量线5a+-6a
岩友求助!15度斜面向上dyno抓不住怎么办?!
你见过单手dyno吗?
【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操!三伏天逆袭!跳这一个就够了!
7/23 一条5a-6a,攀岩快一年了
4/5 青年节今天一条平衡和动态6B-6C
古法健身太牛了!更适合我们国人体质,气血充足,排湿太快了
19/04 6a-6b小点平衡线,又偷下一条黄色线
新岩块比赛线
三伏天高效减脂攻略!!掉8-20斤!就看你的了!!
抱石训练:和Erin McNeice一起爬V8
7/4 横向dyno|直接跳出天鹅步
攀岩攀岩攀岩攀岩6a
胸部脂肪堆积如何解决?
升阳祛湿跟练版!每天15min瘦全身太快了,动作简单,一遍暴汗
攀岩人的髋关节灵活性挑战!
第一次顶绳攀岩|VOCAL!学校居然有免费的攀岩课程!
5A 野外抱石|阿尔瓦拉新AlbarracinAngle Martin
真徒手攀岩(无腿版)
15分钟快速瘦腰!全程站立无跑跳!Eleni fit不服不行!
小盆友说想看dyno,那就秀一下吧~
康复攀岩|6a-6b
攀岩人不允许留下遗憾!!绝不认输!!260124 纽伦堡
抱石一个月,我会有什么变化
爬墙gai溜子,只捏软柿子~
攀岩日记6a+
【塑形】22分钟力量训练,瘦手臂,减肚子,挺拔肩背,减脂增肌
手腕扭伤后的第三周,慢慢恢复攀岩