京东 11.11 红包
2023年12月19日 倒立118秒 很多次都没有办法到120秒。
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2023年10月4日 倒立95秒
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停更了好久，感觉 两个月过去完全看不到有进步，连5个完整的俯卧撑都做不到.. 开始怀疑自己，觉得可能我手臂太弱根本不适合做俯卧撑，想放弃。可是 还是不甘心啊。
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2023年11月19日 倒立105秒
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2023年12月16日 倒立135秒
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纯徒手健身充血与不充血的区别
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面对剧痛也要努力坚持！
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2023年10月10日 倒立82秒（哎！无法突破）
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2023年10月11日 倒立83秒
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2023年10月18日晚 倒立92秒
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2023年10月9日 倒立83秒
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2023年10月15日 （跑步1㎞+倒立82秒）
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2024年2月5日 倒立195秒
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2024年1月18日 倒立175秒
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2023年9月28日 倒立74秒
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主播我在小蓝上刷到过你
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2023年9月30日 倒立80秒
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2024年5月29日 倒立148秒
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2023年10月19日 倒立93秒
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2024年1月7日 倒立148秒
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2024年8月19日 倒立156秒
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2024年3月12日 脚恢复第一天倒立140秒
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2023年12月18日 倒立142秒
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2024年1月28日 倒立155秒
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2024年1月6日 倒立143秒
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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2024年6月17日 倒立113秒
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2023年10月5日 倒立112秒
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你敢不敢这样坚持30天自律
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2024年1月2日 倒立152秒
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俯卧撑一次不做多，一组几个就好，划水
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2023年11月28日
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一组60个俯卧撑直接做完
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2023年11月26日 倒立125秒
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2023年10月6日 倒立103秒
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2024年1月29日 倒立155秒
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2024年7月31日 倒立147秒
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2023年10月25日 (跑步3km+倒立93秒)
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2024年1月31日 倒立162秒
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超深度倒立俯卧撑