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日常训练,慢慢恢复
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日常训练
自由风格训练的一天
伊利斯比赛vlog
摆烂终会抹杀天赋,所以就让天赋抹杀摆烂
居家训练
07小将,实力强大
前世界冠军赫里斯托夫的顶级操作,无可挑剔的操作
一群顶级大佬的训练,你所认识的大佬都在
Akira|第一次记录训练的长视频,我有点累,但没有借口
伊利斯|练习新的技能
地面变式组合|伊利斯
手指的力量
力量游戏
有的180已经在做组合,有的180还在说自己太高做不了
力量游戏,铁做的手指
青少年柔韧训练
伊利斯 | 9年的演变
Akira|和兄弟们一起训练
观赏性很高的一套组合
【combatposer】突然袭击
你喜欢俄挺还是飞机
离谱
负重5斤的二指俄挺
离谱的变式组合
三位学员居家练习!精无敌!!
瓦伦丁左右手单俄加飞机组合,太强了
俯卧撑做成有氧了
看似简单的动作,有多少人能做到呢
半山腰太挤了,你应该去山顶看看
一分钟的静态展示,超级永动机
海边俄挺 是我认为街健里最帅最好看的
国内新崛起的前水平选手,有望成为国内最强前水平——宇独行航
兄弟在干嘛
很久很久没锻炼过了,不太想拍
伊利斯,街健最帅的男人,风格独特别致
冬天肯吃苦 开春猛如虎
五指深度直臂俄挺俯卧撑
坚持不住的时候 要记住失败时的滋味
最简单的练功——踱方步
增力计划底层逻辑