京东 11.11 红包
特种刮痧握板要求与技巧
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刮法的小技巧
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每天睡前3分钟，坚持1个月 脸干净的像换了个人
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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良太郎按摩记
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
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一直“少女感”的5个方法
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面部焕颜刮之前凑
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（纪实）偏偏周末的时候犯胃病...持续胃绞痛又反胃...
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倪海厦：“治肾”“补肾”秘方！建议立马收藏！
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倪海厦：不想生病，常喝一汤=
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倪海厦：视力模糊，四个穴位有奇效！
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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全身精油按摩放松放松一下。
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经常熬夜一地头发的女孩喝起来！！脾胃好了头发一把抓不住~！
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柿子叶比柿子还贵，两种传统妙用却很少人知道
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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【中医】倪师讲学中医的正确顺序，记得收藏转发
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肝净脸净！一招舒肝解郁get 好气色
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最补血食物，前十名根本没红枣
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倪海厦：尿酸高痛风，一杯水就能解决，还能净化肾脏
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这样喝牛奶竟然这么养生，99%的人都不知道
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【穴位按摩】补虚劳，养脾胃？这个穴位很关键！
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中医师倪海厦：糖尿病有两种，一种没得治；一种很好治。
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中医: 一旦开始排浊， 脾胃就恢复了80%
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倪海厦中医：壮阳固精补肾（精华集锦必看篇）！
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张至顺道长讲解《太乙金华宗旨》《炁体源流》（全）
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倪海厦中医：心脏有问题，炙甘草汤！
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经络的锻炼方法：站桩和打坐
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每天10分钟，脾胃不堵了
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撸多了，羊萎，早泄，阴囊潮湿，怎么治疗
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倪海厦 治疗心脏病只需三个穴道 很有奇效
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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自用 ｜ 站桩练习30分钟
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养脾胃，来摇胯！曲黎敏老师推荐！脾好人美！
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早晚一遍举手操，打通淤堵，改善脑供血不足，血管干净身体棒！