意康德分析：芡实的保存与煮烂？
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补血祛湿汤，鸡头米（芡实）也叫水中人参！祛湿很有效
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芡实真不错 教你怎么用
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沉浸式煮鸡头米
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芡实你知道怎么用吗
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被誉为水中八仙之首的鸡头米!也就是新鲜的芡实!它也被称为水中人参，用来煲汤，煲粥，清炒或者煮糖水都非常营养美味#年夜饭#时令蔬菜 #鸡头米 #芡实
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倪海厦 讲解芡实 鸡头实 鸡头米 神农本草经
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苏州应季芡实的收割、交易、手剥与烧煮
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芡实可以煲汤，煮粥，怎么挑选品质好一点的呢？
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中秋节到了，学一道潮汕芡实甜汤，过节聚餐露一手
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芡实是补肾的好药，生芡实、炒芡实的效果还不一样
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带你了解一个千古圣药---芡实！
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意康德分享：芡实的基础知识？
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又到了吃芡实的季节了，大家都是怎么吃的呢
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网购的芡实为啥有臭味？农村老农民告诉你原因，没有错卖的！
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芡实怎么吃：红豆薏米芡实茶+山药薏米芡实粥，这么吃最好了！
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芡实甜汤，过年来潮州做客，你就知道它有多受欢迎
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中药鉴别之芡实，本期视频带大家一起来了解芡实的好坏辨别
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芡实：我的出生地重不重要？
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苏州人的秋天，从一碗鸡头米开始！
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药食同源（十一）芡实收涩，不能健脾，收敛浮火，化痰止唾，内邪过重，断不可用
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【中医养生】芡实怎么吃祛湿最好？
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鸡头米的五种做法
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二十元不到的四神汤——茯苓芡实山药莲子排骨生姜大枣汤，健脾养胃排湿清热，主要是好吃。
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芡实浑身是刺，却被誉为“水中人参”，看印度人是如何种植和加工
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茯苓，你是怎么吃的？吃错了就真的会后悔…
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长在水里的“珍珠”！Q弹超有嚼劲的「芡实」咸甜做法一次解锁！
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芡实山药排骨汤，做法简单口感好，这道汤男人要多喝
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Q弹好吃只是附带，养颜健脾强肾才是不老米（芡实）真正的价值
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体验手剥鸡头米，也太难了！
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自制超强祛湿水（保姆级教程）赤小豆薏米芡实茯苓｜养生健脾祛湿
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【风物中国】叫鸡不见鸡，说米不是米！比猪肉还贵的鸡头米，穷肥台也是吃不起啊！
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健脾补肾｜Q糯的鸡头米是秋日限定的养生风物！
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揭秘系列——芡实：你吃的芡实是酸臭的吗？在淤泥里泡了多久？
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健脾养胃——山药芡实粥
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92岁老中医养生汤：莲子芡实瘦肉汤好处多，健脾和胃，补中益气
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芡实开壳 手工和机器的区别
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芡实是如何加工的
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意康德分享：挑选及辨别芡实真假？
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芡实百合汤，潮汕人办桌常见的甜汤，做法简单软糯香甜，收藏了