长在水里的“珍珠”！Q弹超有嚼劲的「芡实」咸甜做法一次解锁！
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鸡头米的五种做法
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带你了解一个千古圣药---芡实！
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健脾补肾｜Q糯的鸡头米是秋日限定的养生风物！
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芡实真不错 教你怎么用
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苏州人的秋天，从一碗鸡头米开始！
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补血祛湿汤，鸡头米（芡实）也叫水中人参！祛湿很有效
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周末来一份糖水鸡头米，做起来真的好快哇
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沉浸式煮鸡头米
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食材篇-最简单的美味·芡实
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喵喵看滋补食材分享：芡实薏米粥的做法?
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中秋节到了，学一道潮汕芡实甜汤，过节聚餐露一手
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被誉为水中八仙之首的鸡头米!也就是新鲜的芡实!它也被称为水中人参，用来煲汤，煲粥，清炒或者煮糖水都非常营养美味#年夜饭#时令蔬菜 #鸡头米 #芡实
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【中医养生】芡实怎么吃祛湿最好？
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芡实是补肾的好药，生芡实、炒芡实的效果还不一样
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芡实怎么吃：红豆薏米芡实茶+山药薏米芡实粥，这么吃最好了！
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意康德分析：芡实的保存与煮烂？
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没看过这个视频 别说你煮鸡头米有一套
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不用愁！视频告诉你超受欢迎的芋泥芡实煲怎么做！
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芡实芋头煲，潮汕超好吃的一道菜，上桌连汤汁都不放过
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芡实甜汤，过年来潮州做客，你就知道它有多受欢迎
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芡实山药排骨汤，做法简单口感好，这道汤男人要多喝