Q弹好吃只是附带，养颜健脾强肾才是不老米（芡实）真正的价值
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鸡头米的五种做法
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健脾养胃——山药芡实粥
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芡实——祛湿健脾
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带你了解一个千古圣药---芡实！
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不能喝太频繁, 我怕你气色太好啦!
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四物汤都被神化了，这些人可千万别喝！
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自制超强祛湿水（保姆级教程）赤小豆薏米芡实茯苓｜养生健脾祛湿
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长在水里的“珍珠”！Q弹超有嚼劲的「芡实」咸甜做法一次解锁！
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芡实的吃法：芡实莲子汤+芡实茯苓粥+芡实糕，多种吃法推荐给你！
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它是“止咳第一名”，连续喝3天，轻松排出黄痰，喉咙不干也不疼了，最近要常喝
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意康德分析：芡实的保存与煮烂？
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芡实芋头煲，潮汕超好吃的一道菜，上桌连汤汁都不放过
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老中医给的四款苹果茶方子！太友好！建议女生都喝起来。
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女孩子一定要多喝，喝出好气色！
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清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇！
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芡实百合汤，潮汕人办桌常见的甜汤，做法简单软糯香甜，收藏了
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中秋节到了，学一道潮汕芡实甜汤，过节聚餐露一手
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到底是谁发明的啊！！真的一绝！！
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曲黎敏：药品不是食品，薏仁芡实也不要随便吃
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芡实 深度解读 教你一些你能用到的知识
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3款暖暖红豆沙吃法，秋冬天最治愈的养颜糖水，吃出好气色呀~
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芡实甜汤，过年来潮州做客，你就知道它有多受欢迎
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这可不是豆浆，这是满满的花青素啊～#破壁机食谱
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不愧是央视栏目报道过的豆浆,真的好喝哭了
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养生名方四神汤谁能喝？怎么喝？这条视频告诉你！
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冬日主藏，多喝睡美人饮！
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没有苹果热橙茶的冬天，多少还是有点遗憾的
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虚胖姐妹、南方湿人都需要的五指毛桃神仙水，健脾祛湿一级棒
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幸亏孩子喜欢吃焖饭，不然一日三餐我都不知道煮什么了，芋头焖饭
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我真的恨不得做给我所有亲戚朋友都尝尝！！！#香辣猪蹄
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大冬天谁能拒绝这一碗!？暖烘烘糯叽叽的麻薯红豆沙!用我这个方法不用浸泡超快手!
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老祖宗留下的方子，补气血太快了吧？一周喝3次，脸色红扑扑的