懒人坐着也能锻炼，听劝你就练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
还不会吐纳的看过来
...
站桩精讲，口诀完整版分享给大家，建议三连
...
练好这六个动作，身体想不好都难
...
少林易筋经十二式完整版教学
...
八段锦口令版跟练（完整版）
...
早起练练这个动作，每天100下，真的管用
...
易筋经第六式出爪亮翅零基础教学
...
八段锦完整版分享给大家，多多练习
...
经常练八段锦的人都知道，八段锦对身体好，听劝就练
...
40岁以上在家练练这个动作，你会来谢我
...
八段锦完整版，好好看好好学
...
40岁以上都练八段锦
...
感到烦恼就练这个动作，赶走烦恼
...
坚持练这个动作，提升战斗力
...
易筋经第十一式打躬势零基础教学
...
达摩祖师传下来可以练一辈子的易筋经。易筋经十二式完整版教学，传承千年的健身妙法
...
八段锦，强身天花板，谁练谁知道
...
易筋经第三式掌托天门零基础教学
...
八段锦跟练教学，正背面安排
...
北流流传八段锦，建议点个红心收藏
...
金刚蹲建议男士都练练，好处真不少
...
坐式八段锦，建议大家多多练习
...
健身气功八段锦详细动作
...
小动作大作用，锻炼腿部和上肢协调性
...
八段锦完整版教学，身体救星
...
易筋经第一式韦陀献杵零基础教学
...
易筋经十二式分解动作，大家不要错过
...
丹田呼吸法分享给大家，多多支持
...
易筋经第九式青龙探爪零基础教学
...
少林易筋洗髓功之易筋经十二式全套演练
...
八段锦建议都学学，对身体好
...
这补那补不如练练这个动作，管用
...
习练八段锦，拥抱健康生活
...
八段锦完整版演练
...
经常生气的朋友都知道，生气不好，消气操练起来
...
易筋经十二式口令分解教学，韦陀献杵第一势
...
睡前抓抓手，到老不求人
...
体质差的人快去练八段锦#八段锦
...
每天下班练习五分钟，疲劳感没了，肩颈也舒服了
...
坚持锻炼，身体好了不求人