【173/139斤】体重总比最开始轻，就释然了/羊肉片儿汤/减肥打卡第17天/
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【173/139斤】体重反复无常不能慌/羊肉饺子/过油肉/红烧豆腐/减肥打卡第17天/姨妈前的碎碎念
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【173/139斤】饭要一口口吃，肥要一点点减/焖面超好吃/姨妈后也要好好吃饭/减肥打卡第20天
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【173/139斤】原来这就是黄金减肥期/状况百出的吃饭体验/欧包初体验/减肥打卡第23天
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【173/139斤】兄弟们，我开始掉秤啦/新疆炒米粉/运动真的爽极了/减肥打卡第21天
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【173/139斤】兄弟们！羡慕吗！今天涨称吃火锅！/谁还不涨称了/减肥打卡第15天/冲
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【173/139斤】减肥一天瘦3斤？我悟了/减肥打卡第9天/口腔溃疡是什么人间疾苦
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【173/139斤】减肥掉秤有多快，涨称就有多快？/姨妈前仿佛像水牛/烙饼/尖椒肉丝
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【173/139斤】减肥冬天肯吃苦，春天猛如虎/又又掉秤啦/生椰拿铁/减肥打卡第22天
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【173/139斤】关于姨妈期间吃不胖这件事/减肥不减智/素鸡真的无敌好吃！/减肥打卡第19天
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【173/139斤】长时间减肥无果，心态全崩后如何自救/减肥打卡第8天/重塑信心的一天
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【173/139斤】减肥也许是直面自己的一次好机会/牛油果初体验/减肥打卡第16天
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【挑战年前瘦20斤】139斤励志瘦到119斤减肥打卡第2天/拜拜拜拜肉肉/开心一天是一天
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【173/139斤】预测体重狠狠拿捏了/兄弟们，拜把子吗？/力克体育/汤面/粑粑柑/减肥打卡第25天
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【173/139斤】减肥是欲望，吃饭是本能/山西打卤面/拨烂子无敌好吃/民以食为天/减肥打卡第12天
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【挑战年前瘦20斤】139斤励志瘦到119斤减肥打卡第1天/管住嘴迈开腿/跑步/又要过年了！！瘦瘦瘦
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【173/139斤】开心吃饭解决减肥焦虑/吃肉的快乐谁懂？/减肥打卡第10天
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173/139斤 烦躁的时候太想暴食了/心态崩塌又崩塌
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173/减肥是为了快乐/胖瘦就在一念之间/稳定情绪 稳定自己 稳定体重/香蕉烤燕麦
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【挑战年前瘦20斤】封控在家就减肥/139斤励志瘦到119斤减肥打卡第4天/纠结了四天吃不吃晚饭/愉快减肥
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【173/139斤】减肥比的是啥？瘦的快？瘦的久？/力克体育运动/柚子/麻辣烫/减肥打卡第24天
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【173/139斤】有些体重你不用管/力克体育的操跳起来，暴汗瘦身！/减肥打卡第26天
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【挑战年前瘦20斤】绿野仙踪太牛了！！暴汗又容易坚持！/139斤励志瘦到119斤减肥打卡3天/生命在于运动
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173小基数挑战/伊能静碳循环减肥法/自己亲自上场试过就知道怎么选/想就干 不对就撤
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173/春天肯吃苦 夏天猛如虎/先降体重再塑形/减重是全减 没有局部减/快乐减肥好重要！
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173/56kg终于不再焊死在我身上了/减肥就是要面对外食/兵荒马乱的早上/出差/草莓/蓝莓/小番茄
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兄弟姐妹们，我胖的穿不上裤子了｜烩菜超级无敌好吃｜自己要强大起来呀！！！
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减肥打卡第七天 体重199.2斤
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173/不能坚持的减肥方法都是扯淡/找最适合自己的/红枣馒头/红糖馒头/开车3小时 沧桑一整天
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173/总不能回回减肥 回回输吧/减肥发癫日常/烩菜/只要够会凹 就有马甲线/多看身材 少干饭/除了吃还有什么更重要 发癫啊/
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173/减肥减的就是心态/你想怎么减就怎么减 时间方法都你定 做自己就好/牛筋 饺子我都好爱啊
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173 /体重掉了才知道体型bug 兄弟姐妹们我又掉秤啦！/减重开心也很重要/焖面/瘦腿神器/
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复胖减肥第一天，节食？｜越减越肥实属我了哈哈哈｜鸡蛋灌饼翻车现场｜早起困困困
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发疯减肥|挑战100天瘦45斤第13天！
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173/瘦下来的好处就是更想收拾自己了/焖面真的太美味了/和自己碎碎念认识自己/夏天要到啦要加油呀/
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刚吃胖就减瘦的就是快！｜这样吃也能瘦？肉饼无敌了｜快乐减肥太重要啦～～
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173 114/我悟了，胖子也有马甲线/夏天的较量从100斤开始
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173/今天是吃绿菜的一天/减肥适度 多一点少一点都会失败/减肥随心情 也要不随便/要加油/
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控糖≠断碳，控糖食物8吃8不吃！
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减肥中也在不停的吃吃吃｜油糕贼好吃｜卤汤也好喝｜我就知道吃吃吃｜距离穿上裤子又迈进一小步｜
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173/小基数 一天瘦2斤？/再次见证黄金减肥期的魔力/一日一餐预备日/减肥并非一日之功/努力减肥