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网球击球重心感:打造完美攻击
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网球重心的降低对击球质量真的很重要
技术干货|网球双反核心
这个底线准备动作,一看就是正规军哦~( ppa・^▽・)
网球降重心真的是一件需要长期训练的事儿
这次是红衣底线拉球
网球正手截击,让你迅速提升战斗力的秘密武器!
沉浸式底线击球,这击球感觉真的看着听着都舒服
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网球发球,击球点一定要高,重心前压很重要可以慢镜头多看几遍,这个业余选手好好练都可以达到
网球双反的头部固定做的太到位了
想要学好正手,这几点别错过
梦寐以求的反手速度
短短几个月,JAY伦已经可以当教练了
辛纳现在有点意思了,学学188身高怎么把重心降下来
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这网球水平什么等级
拥有完美网球正手的三要素
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世界第一双反解析~德约
这个角度看合力很舒服
双反挥拍轨迹|解析双反的神秘力量!
底线重心转移视觉化很明显,多看几遍感受击球重心转移的力量
网之墙|你们要的网球墙练习来了
看看奥运会的红土网球场是怎么来的?
这小场地手感一定要非常细腻了
网球|击球音享受
这buff加挺多,快找你的好搭档一块去试试
超乎寻常的网球正手,没看懂的多看几次
网球步伐练习,小碎步调整很重要
上旋发球的拆解动作,多看几遍,拿去练吧
双反的顶尖杀招
简单且有效的腿部练习,治疗不下蹲患者
网球|屈膝垫步+侧身击球|行云流水
正手的后滞动作很重要,收藏好好练
网球切削的水平,最后一球惊为天人
网球|重心
正手侧前方击球,你真的会吗?
网球|重心前移