【自用/二剪/侵删】猛女小李居家高效翘臀跟练/自改壶铃跟练/新手壶铃跟练
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一步到位太狠了，1小时站立暴汗燃脂跟练。
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还是我们中国人懂得时时刻刻养生！
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减肥六十天的一些变化
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【暑期减肥就练这！】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
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如果你开始拳击,你的身体会发生 什么变化(PART 2)
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手腕挤压疼痛？可不是tfcc哟！其实是尺骨桡骨卡住拉！
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不要焦虑 嫂子们不要焦虑，健康的身体就是最好的身体
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限制你的从来不是环境，是你自己
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健身房最“讨厌”这种人之 死虫式
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一定要坚持下去
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《夏天如何清新脱俗的装X露腹肌》腹肌教学
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别笑了，我好歹是比他们多过一关的人，目前健身圈排名第一
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一百八的男生减30斤需要多久！？今天我来告诉你！
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该省省，该花花，省出一辆特斯拉。
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明天闯快乐向前冲，先热个身
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没吃堡，吃的包
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老给我送冰箱，挺不好意思的
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【奥运冠军的脊医博士】腰椎的酷刑 NONONO
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100kg的卧推有手就行，90kg的冰箱竟扛不动，快递师傅也是卧虎藏龙
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【悲剧】大一新生为拳击比赛减重导致猝死
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大力王：格教练身材不行
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为什么现实中很难遇到肌肉男？
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减脂第119天：终于可以充碳了
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时38分钟，一镜到底
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原来俯卧撑还可以这样练…
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瘦子把哪些肌肉练大，才能短时间内尽快显壮？
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认真练了，还是不够，体重大这项目绝对没优势！但比其他两个天线宝宝厉害不止一点。嘴哥真牛！能打胜仗，致敬！
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挑战爆改成彭于晏，看看游不动的小明到底有多美
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引体向上详解
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又到了痴小孩的季节，你准备好跟我一起自律了吗！？
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太可惜了我的大冰箱
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做梦也没想到有朝一日能耍帅
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天线宝宝组合成功拿下两台冰箱，健身圈的大旗扛起来了！
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这才是男人该上的舞台！
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