幻塔幽岩区日常39上 紫薇星登场
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腕力运动介绍(一)
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【掰手腕】技术克制
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【小白说腕力】2.三种顶峰旋前技术动作
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111大曲杆弯举挑战（部分）
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【小白说腕力】1.训练前的基本概念
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【斗腕】恭喜春哥喜提左手冠军右手亚军，实力毋庸置疑还是强
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【掰手腕】关于掰手腕断臂的解读，以及有关自我保护
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【掰手腕】顶峰肌肉基础训练
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【掰手腕】人民大学健美队米尔兄弟交流(二)
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【掰手腕】手腕伸屈训练
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【腕力】大兴集训片段
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【掰手腕】55kg级铁肘“厨神”杨雨森
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洋哥切磋左手险胜完整版
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【腕力】暴徒马赫左手车轮全场
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（斗腕）人大腕力崛起
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【小白说腕力】3.两种基础提力和基础器材选择参考
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【掰手腕】5.16集训片段
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【腕力】梁教练对练全国78kg级别冠军胡建东同志
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扳手腕成年人的抗力果然顶级
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【掰手腕】佛系切磋
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复仇计划第二弹，用三个月抗住“温柔”的切哥
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（腕力）第一次在人大作为斗腕教练员
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【掰手腕】单挑四哥
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（腕力）娱乐向挑战
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【掰手腕】梁教练的爆发力
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【健身】腕能手力竭组测极限
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竹中的小臂赶上他大臂粗了
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（腕力）12.19顺义集训疯狂勾手
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（腕力）小猪猪掰腕子
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【掰手腕】今日北京集训20人，全程直播，大佬如云
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【斗腕】中国新闻网采访北京斗腕基地
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【斗腕】深夜顺和海鲜对练，淦就完了
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【掰手腕】人民大学健美队米尔兄弟交流(一)
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（腕力）感谢强大的对手们
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【腕力】桌面弯举45kg做组的神奇角度抗力
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德文状态良好列奥完蛋了
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（腕力）12.11废柴捡残
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腕力新手旋前20kg做组，25kg德文提什么水平（纯FW）
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和洋哥腕力切磋右手，废
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斗腕交流——米尔进阶版