一分钟引体，世界纪录！
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完虐1分钟引体吉尼斯纪录，一口气操作，惊为天人，发一波受伤前库存。再见，引体！
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非宽距60个引体 终于达到b站入门水平
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如何提高引体，掌握以下三种，就可以了
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30个引体，能做的人很多，但能这么飘逸的很少很少。
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如此优秀，还如此谦虚学习，自律进取，值得每一个子弟兵学习！
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7分钟，104个引体，挑战@一号哨位
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95次引体向上，完整视频。确实是遭遇了瓶颈期，但初心永不变！
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一分钟引体向上世界纪录
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中国引体之皇，双力臂之神，世界纪录保持者刘三乐
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很多教提升引体方法的up主，大多其实自己都是三流！一个月涨24个，针对性练，别教别人俯卧撑都可以练引体！！
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等肩引体，疏于锻炼，动作瑕疵不少，数量略有下降！
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一分零三秒98个宽距引体！一分钟95个引体！不下杠，不换手
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运动会刚做56个引体就被58个啪啪打脸，是我没见过世面了
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一分钟引体向上世界纪录
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只有一个引体向上
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抖音上被喷不少，5分钟内，完成2组，50引体，100俯卧撑。共100引体，200俯卧撑！！一开始俯卧撑难度抬高了。
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引体教学，顶级干货
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负重引体向上，一个月超燃进步，70-95kg
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拉十二个引体向上就免单？
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恭喜徒弟引体向上世界纪录双认证！
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9分半，不下杠引体，140＋
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真正意义上带的第一个女兵！！圆梦引体！
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1分钟引体向上75。体重过大了，77kg多了！纪录就留给我爱徒破了！
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18分钟完成130次引体向上！世界纪录打破者们告诉你肌肉耐力练习的秘密！
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学员也做到了111个引体，应该是故意为之，哪怕更多也不做了！
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从新手小白到引体强者从新兵到提升干部学员见证了蜕变和进步一年拜师换来的是持续交心与鼓舞确实帅气
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今夜无眠，太激动了，看着爱徒通过自己努力拿下冠军，不禁让我回想起了我自己。总之，越努力，越幸运，幸运就是实力最好的表现！
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引体之线下纠正发力动作
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硬核二练习300＋，先拉引体再做！顶级引体向上，5分钟不到100！！
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十字，肩膀尽可能与手腕齐平！大学时装逼的动作！
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41秒，75次引体向上，一个平凡的退役火箭冰
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引体专项＋体能专项教学，之前那个评论说我忽悠人，文件作假的，来给你打脸了
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14个月引体专项训练，一分钟终于破80个了！
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负重48kg＋70斤左右（背包），几组以后，自重等肩窄距收尾
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看视频就知道，人斜的，因为肩膀受伤过重，好了之后也这样，所以引体近半年没系统练，最近恢复恢复，准备亲子赛
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引体向上，外出培训授课
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引体向上世界吉尼斯记录 8100个！手直接拉爆皮！#体向上 ＃健美经典视频 ＃健身
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50个引体，不标准
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打破引体向上的世界记录，他是如何做到的？
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怎么才能突破30引体啊