京东 11.11 红包
生气了我不说，让杠铃自己猜
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一个多月终于把40kg推稳了，有没有大神来指导下:女生练卧推好吗？
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新手练胸，高手练背，你是哪一种？#撸铁女孩 #健身打卡 #卧推 #练背 #昆明市
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练腿时VS练腿后，你经历过练腿后的绝望吗？
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健身其实也是一个自醒的过程，认识自己的能力，理性加重哦#健身打卡 #撸铁女孩 #深蹲 #健身日常 #昆明市
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练臀一旦开窍，连我自己都怕！
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为什么要说我的肌肉可怕
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12个还是13个？郭艾伦卧推拼到力竭
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胸和背一起练不是挺好的吗？
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杠铃卧推的小技巧
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今天继续40kg做组，看看我进步了吗？
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黑牛哥有20
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冬训肯吃苦，开春猛如虎
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今天是分享练背小技巧的一天，你是怎么练背的呢？
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不同卧推重量对应的胸肌大小
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众人围观我卧推40kg，进入40kg新的做组重量
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杠铃卧推最重要的一环就是出杠！！
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如果你晚上8点去大重量硬拉，你会？#撸铁女孩 #健身打卡 #硬拉 #臀腿训练 #昆明市
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今天被嘲笑卧推动作有问题，卧推不是卧倒再推吗?
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虽然力量上去了，但是发现了一个严重的问题:背部训练该加强了，菜鸡的道路任重而道远啊
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健身新手问,卧推达到多少公斤,胸部肌肉会比较好看?
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与470公斤杠铃一起倒地？
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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卧推空杆子丢不丢人？（杠精勿进）
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运动废柴的卧推100kg之路（1）关于盖桶125磅（57kg）被压的囧事
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去年加五磅嘉年华，大飞哥最后一次冲重量！真心希望主办方给刘锐一张Pro卡，让黄种人开启300kg赛推
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健身的你无聊时都在干嘛？欢迎评论区晒图讨论哦！
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裸肘140kg卧推，究极粘滞！如果没感冒应该会轻松些
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卧推不会沉肩收背？学会老炮这招，卧推立马更稳感受更爆炸！
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120公斤杠铃卧推
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卧推稍微长进了点，不过超过100感觉压力好大
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力量训练卧推500辅助400
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屈髋练臀部的维度，而要想上臀爬到腰，靠伸髋
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爷们爱健身
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卧推&臂屈伸
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极限卧推120kg的人算什么水平？
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三项705kg三次。
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学会杠铃卧推咔咔上大重量！
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硬拉430kg！举起200kg！欧陆翻挺、圆木推举前国服第一！钟科诚大力士专项，超燃混剪
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卧推手抖怎么办？多半是这两个问题！
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挑战50KG卧推