杠铃卧推的小技巧
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练个手臂！
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接着减！
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健身房悲剧，杠铃压脖子，又一起杠铃事故，太吓人了
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最后一个动作像不像螳螂拳！
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哑铃卧推你练对了吗？哑铃卧推的常见错误
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罗尼同款血管！
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与470公斤杠铃一起倒地？
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挑战50KG卧推
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9.10号意大利职业赛！接着减！
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又变大了一点点！
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没有重量
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倒计时9周！冲冲冲！
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6月开始正式备赛！
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医生杠铃卧推220KG，你见过吗？
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卧推150KG的胸肌有多大？
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21响礼炮就是扯犊子
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50kg做个半程弯举！
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我认为练胸不用搞得太复杂，做好平板推就行了
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70公斤杠铃卧推……#健身
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卧推100公斤杠铃杆稳定性测试
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喜欢罗尼的举手！
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努力训练的一天！
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这下杠铃碎胸口了，120砸砸砸！
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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努力训练的一天！
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努力备赛的一天！
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今日胸部训练分享，十月线上指导名额充足需要的来，增肌减脂备赛持续接。杠铃卧推x3器械推胸x3 双杠臂屈伸x2 钢线夹下胸x2 绳索钢线交叉臂屈伸x2
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如果不惜命就能上，那国内早就有选手上了
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加油！
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健体逆天夸张小头怪归来！今年奥赛再战何局长？
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卧推逃杠，保命技巧，你可以不用，但是不能不会
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细狗半年推到60kg，算不算及格呢？
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卧推是最没用的动作
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安全第一！
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闫首鸣休赛期最新状态：200KG杠铃卧推做组，恐怖如斯！
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男子记录卧推出意外，被105公斤杠铃压喉缺氧抽搐，所幸被人发现
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记录一次胸部训练，两次推类动作，两个三头动作补足短板（没有三头的爱好者）
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往前冲！
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卧推还没100公斤的进来纯干货
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健身第一年卧推增长多少比较正常？