老实人上班被人揍了，开始锻炼，不想做那个被揍的人了（俯卧撑第一天）
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上班偷摸自律
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进厂千万别选包装，干最重的活，熬最深的夜
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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又破戒了，都怪室友上晚班
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加班4个小时，奖励自己吃份鸭腿饭
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05年中专仔进厂打工的一天
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当爱喝水的人开始上班🤣
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每天锻炼一点点
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每天工地上班也挺充实快乐的，每天都有米挣存起来，大部分时间都在加班
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小可爱可以摸摸的
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看到你脸上越来越多的笑容，对未来满怀信心，妈妈知道我的努力没有白费，我们在一点一点变好。虽然慢了点。但这条路有妈妈陪着，我们一起努力越来越好！ #记录真实生活
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75公斤记录不删版
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无视距离远程打卡上班！全勤奖拿到手软！
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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第四十五天，我还是得使用取其上得其中的方法，不然这新书真是开不出来了！【日更过万，千万成神】
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今天全身白
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坚持这个动作，70岁像个姑娘~
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期待全身薄肌的犸蝼-自律第二十六天
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了
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在北京打工的日子
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加油打工人
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每天早晚练习五分钟，坚持七天胜过年轻人。
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早上5点起床工作，中午太困了没法工作，下午运动和学习，今晚早睡
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从打工人到创业者，分享三个搞贵人的方法
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每一次成功的独立出行，都给予我大步向前的勇气
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打工人:这么开朗?上几天班就老实了!
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116公斤了，防不胜防，减脂一年有余，至今日涨了一公斤~哈哈~不抛弃不放弃！
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辞编后vlog | 在自己选择的道路上渐入佳境
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明天又要起床当“奴”了
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全靠毅力坚持着，感谢大家支持！
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继续努力喽 自然健身第六年
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每天晚上睡前坚持做！
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女摄影师逃离深圳回老家创业～！一天花销多少？
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一人食 | 月薪三千一个人下班吃点啥
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面试要求有连续一周以上的玩游戏经历？！马斯克的面试标准，竟是会玩游戏才有机会？
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准时下班都是骗人的，晚饭还得自己做
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粉丝想看北京烤鸭，29元买半只带到工地，吃了个开心
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聊聊打工、吃饭、精神和理想
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所以的成就和美，都伴随着自律和节制的苦