京东 11.11 红包
继续努力喽 自然健身第六年
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平板支撑100天挑战第67天
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努力把弱项变成强项
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就 训练！！！
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状态不好继续努力
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打造极致腰肩比 锻炼苹果肌
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试一下手感？还不错诶！
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还请各位大佬帮我找找问题 x x
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看到你脸上越来越多的笑容，对未来满怀信心，妈妈知道我的努力没有白费，我们在一点一点变好。虽然慢了点。但这条路有妈妈陪着，我们一起努力越来越好！ #记录真实生活
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00后自然备赛第三周还有六周半 继续收干 176体重70.5
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日常练造型 准备战斗
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20241105第934次锻炼打卡
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每天锻炼一点点
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今天还没冲碳的训练 开始有点瘪了 还有四周 继续努力
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日常训练
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晨练时间
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陪肉壮哥哥一起居家锻炼
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练背就是干！
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今天全身白
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Day-2 和IFBB PRO 墨西哥卡洛斯训练的一天 今日体重体重157lbs
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姐妹们，今天是零基础开横叉的第42天，加油！
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高清照片来了 本韦德自然赛第五名 油彩有点花这次 下次还是自己带油彩吧
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00后自然健身 还有10周比赛 体重73kg
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尽力而为！
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不够大啊 小伙子
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坚持这个动作，70岁像个姑娘~
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健身打卡
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练背的时候看什么？
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00后自然备赛 还有五周 176目前体重70
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继续努力 持续增肌
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5.5周倒计时 拿出最炸状态！
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凹一下身材
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00后自然备赛 还有八周半 明天更新状态
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更新状态啦 还有两周！
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才就多练
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把星河灿烂穿在身上
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壮壮
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这是练背呢还是后束？
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不可松懈一刻
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就从现在开始
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常按3个位置，不化妆也好看