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刚健身完不要马上洗澡
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钟南山谈运动健身(3)50岁后身体差距很大
出汗后30分洗澡为宜,或者等体温恢复正常,汗液蒸发后洗澡。为什么要做,因为出汗后马上洗澡会导致毛孔关闭,废物汗液不能排除出,加重身体负担。
【医咚科普】运动后可以立刻洗澡吗?——医小咚告诉你运动后的正确打开方式
为什么健身运动后不要立马洗澡
人洗三澡,命比纸薄!如果你也有这三种洗澡方式,建议及时改掉。
身上有汗一定不能洗澡后果严重
真的不建议饭后立刻洗澡
“人洗三澡,命比纸薄!”洗这三种澡毁睡眠招湿气、别再这样洗了!
早晨锻炼vs晚上健身,差别真的很大
运动完身上有汗别立马洗澡?
运动后能洗热水澡吗?
当你不想减肥时……
运动过后间隔多长时间洗澡比较好呢?
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