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Meg姐的泽奇深蹲教学 | 中文字幕
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线上学员小冰，泽奇深蹲100kgx7，没想到体制内都不能好好练了
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泽奇深蹲，男人必练
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奥赛小姐Erin Stern 如何做泽奇深蹲 Zercher Squat
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泽奇深蹲，提高抱摔能力。没有深蹲架的可以试试这种深蹲。
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地表最重的10次泽奇深蹲（全程）
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最被忽视，却暴露你真正的力量水平的训练动作——前蹲
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举重运动员的核心抗屈训练 泽奇深蹲
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【泽奇深蹲80kg】腿上胳膊上都是血印，比深蹲80kg累多了，从地面起，好处就是不用深蹲架。后来还是换到架上蹲几组100kg，这一波真的累啊
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臀腿训练动作分享：泽奇深蹲
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颈前深蹲的替代动作 泽奇深蹲
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泽奇深蹲这个动作怎么样
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测试“蹲”-低杠蹲250kg、255kg（幅度不够，失败），无腰带泽奇蹲240kg！！！断断续续的经年累月，测试轮回今再开。
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泽奇深蹲-强化核心之路
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泽奇深蹲——北航腿王的滑铁卢！我给跪了哈哈哈
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泽奇深蹲的三个动作细节
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泽奇深蹲275kg
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练练泽奇深蹲
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都说泽奇深蹲硌手难受，那是因为不会用背、斜方肌和腹部支撑
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没有深蹲架最安全并且对核心最好的深蹲方法，泽奇深蹲
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泽奇深蹲不让用懦夫垫？那我一样可以蹲！
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别再卖弄你那点小腹肌了 来试试这个摔柔运动员必练的核心力量之王的动作-泽奇深蹲吧
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Mrs Sweendogg 全身训练 泽奇深蹲这类的old school动作很有魅力
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【油管英字】BUFF DUDES-泽奇深蹲 -Zercher Squats
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泽奇深蹲与高杠深蹲的溢出效益与转换能力
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被忽视的王牌动作泽奇深蹲
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无护具泽奇蹲140kg5×5
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泽奇 深蹲 281 kg ！！这胳膊是铁臂阿童木吧！
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Jeff Nippard技巧星期二——颈前深蹲完全指南 打造强壮股四和深蹲力量 #中文# 【Channel Lean】
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您听说过泽奇深蹲吗？
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「coacheugeneteo」练泽奇深蹲的5个理由
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泽奇深蹲170kg，去除炎症小妙招，蹲完肘部极其舒适，连蹲第六天，高杠架上蹲120kg 3×5
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牢记这3点，想怎么蹲就怎么蹲！| 中文字幕
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享受一人训练的沉浸感，高翻/硬拉/泽奇深蹲
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女生100公斤颈前深蹲 轻 如 鸿 毛｜80kg泽奇深蹲
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想掌握公主抱吗？那就练泽奇深蹲吧！
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水桶腰速成 泽奇深蹲 对抗运动中的王者训练
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真正的力量来自于极致的痛苦 泽奇硬拉140kg达成！