崴脚后经常觉得脚踝内侧不舒服？赶快跟我一起做！#干货分享 #崴脚#脚踝内侧疼 #运动康复 #艾特你想艾特的人
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这种粗活累活还是让你们来做吧！
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经常跑步或打球后跟腱止点不适？赶快跟我一起做！
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经常训练完跟腱出现疼痛？跟腱炎？赶快跟我一起做！建议点赞关注收藏！
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经常跑步小腿前侧酸胀，解决按这三步走！赶快收藏起来试试吧！
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想进步的同时，应该学会放松
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哎呀，这东西其实没有那么疼，都是装的，小白可以尝试一下！ #筋膜放松 #缓解疲劳 #体育生运动康复中心
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体态矫正~拉伸~建议戴上耳机观看~
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