明星的练腹动作一定记得收藏
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
7个动作练出厚实的肩膀（记得收藏）
...
想练腹肌不容错过的两个动作
...
每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
...
每天早上坚持这个动作100个，告别大肚子水桶腰，甩出腹肌马甲线。#瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼 #塑型瘦身
...
引体向上突破不了的一定要看完这个视频
...
99%的人做不了这样的俯卧撑
...
二师兄都练出腹肌了，你确定不开始嘛？
...
春节在家就能练的腹肌动作
...
适合所有人练的腹肌教学，千万不要错过了
...
夏天来了，跟着女魔王帕梅拉练出腹肌马甲线
...
居家无器械练腹肌，收藏这套训练就够了
...
你是不是一直在用错误的姿势，练马甲线？
...
地狱级高效腹肌训练没几个人能坚持15分钟
...
【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
...
很多人练腹肌腰会疼，那是因为你没有试过这样训练
...
三秒后所有人都惊呆了
...
小伙子公园健身练就一身肌肉
...
强强联手惊艳全网
...
想快速提升引体向上数量，练这几个动作就对了
...
200斤都能练的腹肌动作，现在开始还不晚
...
这个公园都是运动员退役吗，人均单力臂太强了
...
下腹凸出快练它｜练走下腹肉肉，练出紧致小腹｜12分钟居家随时练
...
这样的引体向上标准吗？
...
这腰可以为所欲为
...
想要马甲线就来练这个！效果真的绝绝子！
...
性感肌肉男力量爆棚
...
一不小心惊呆所有学弟
...
这个跟练终于找到了‼️‼️8mins高效瘦肚子🔥
...
但凡对时间有点把控的都可以做到
...
女孩子都这么强惊呆了所有人
...
养伤一养就是半年
...
【塑形】27分钟HIIT燃300大卡，全程站立，全身练到，动作不重复
...
胸肌这么练一次，疼三天太爽了
...
告别小肚子！一起练下腹
...
无需器械，在床上燃烧腹部脂肪，锻炼腹肌马甲线
...
新手腹肌训练
...
最应该要做的下腹训练，让你摆脱小肚肚困扰
...
我们村最强的高手
...
5分钟腹肌马甲线训练
...
受伤休息了一天，感觉退步了