第39天82.35kg，减0.1公斤，共减17.35公斤（内附39天瘦34.7斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第46天80.85kg，减0.15公斤，共减18.85公斤
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第51天79.5kg，减0.15公斤，共减20.2公斤（内附51天瘦40.4斤一天的饮食）
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第40天82.25kg，减0.1公斤，共减17.45公斤（内附40天瘦34.9斤一天的饮食）（遇到瓶颈期，体重掉得慢了）
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第36天82.9kg，减0.15公斤，共减16.8公斤（内附36瘦33.6斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第55天78.8kg，减0.15公斤，共减20.9公斤
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第55天78.8kg，减0.15公斤，共减20.9公斤（内附55天瘦41.8斤一天的饮食）
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第21天87.80kg，减0.3公斤，共减11.9公斤（内附21天瘦23.8斤一天的饮食）
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第47天80.7kg，减0.15公斤，共减19公斤（内附47天瘦38斤一天的饮食）
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第34天83.5kg，减0.35公斤，共减16.2公斤（内附34天瘦32.4斤一天的饮食）
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第37天82.55kg，减0.35公斤，共减17.15公斤（内附37瘦34.3斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第45天81kg，减0.4公斤，共减18.7公斤
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第38天82.45kg，减0.1公斤，共减17.25公斤（内附38天瘦34.5斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第50天79.65kg，减0.45公斤，共减20.05公斤
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用备赛的方式教你减肥第54天78.95kg，减0.1公斤，共减20.75公斤
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用备赛的方式教你减肥第47天80.7kg，减0.15公斤，共减19公斤
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用备赛的方式教你减肥第51天79.5kg，减0.15公斤，共减20.2公斤
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用备赛的方式教你减肥第58天77.65kg，减0.3公斤，共减22.05公斤
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第59天76.7kg，减0.95公斤，共减23公斤（内附59天瘦46斤一天的饮食）
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第45天81kg，减0.4公斤，共减18.7公斤（内附45天瘦37.4斤一天的饮食）
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第28天85.5kg，减0.6公斤，共减14.2公斤（内附28天瘦28.5斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第34天83.5kg，减0.35公斤，共减16.2公斤
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用备赛的方式教你减肥第38天82.45kg，减0.1公斤，共减17.25公斤
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第48天80.2kg，减0.5公斤，共减19.5公斤（内附48天瘦39斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第33天83.85kg，减0.4公斤，共减15.85公斤
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用备赛的方式教你减肥第60天76.5kg，减0.2公斤，共减23.2公斤（已完结，60天共瘦46.4斤）需要减肥的来私信，我会无偿告诉你我怎么瘦的。
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第57天77.95kg，减0.75公斤，共减21.75公斤（内附57天瘦43.5斤一天的饮食）
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第58天77.65kg，减0.3公斤，共减22.05公斤（内附58天瘦44.1斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第10天93.85kg，减0.9公斤，共减5.85公斤
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第29天85kg，减0.5公斤，共减14.7公斤（内附29天瘦29.4斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第15天90.65kg，减0.45公斤，共减8.6公斤
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第13天92kg，减0.45公斤，共减7.25公斤
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第44天81.4kg，减0.15公斤，共减18.3公斤（内附44天瘦36.6斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第39天82.35kg，减0.1公斤，共减17.35公斤
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用备赛的方式教你减肥第9天94.75kg，涨0.5公斤，共减4.95公斤
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用备赛的方式教你减肥第31天84.5kg，减0.25公斤，共减15.2公斤
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用备赛的方式教你减肥第40天82.25kg，减0.1公斤，共减17.45公斤
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第54天78.95kg，减0.1公斤，共减20.75公斤（内附54天瘦41.5斤一天的饮食）
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用备赛的方式教你减肥第28天85.5kg，减0.6公斤，共减14.2公斤
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用备赛的方式教你减肥第32天84.25kg，减0.25公斤，共减15.45公斤
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用备赛的方式教你减肥第四天，减0.6公斤，共减2.95公斤