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五大维生素缺乏自查清单|缺了才补,不缺不补【食品科学硕士】
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本频道一直说好好吃饭,保持平衡膳食和食物多样性对于身体健康是很重要的。但现在年轻人经常吃外卖、营养不均衡、精神压力大是常态,那吃一吃营养补充剂总比啥也不管的好,而且最好是根据自己缺乏的表现和饮食情况来进行针对性地补充。 好好吃饭能解决很多问题: -生活化控糖:BV1Lx4y1B7rj -基础营养学之碳水化合物:BV1LM4m1r7UQ -6个身体轻盈的习惯:BV1Wk4y1j74t -女性怎么补铁:BV1vx4y1T7nw -平凡抗炎饮食:BV1KV4y1G75y -饮食调节生理周期:BV1wa4y1P7da 来找我玩儿啊~wb:卤煮小肠儿儿
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