京东 11.11 红包
洛马琴科就是这样练出来的，误人子弟的教练只会说用力，不要退。
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同志，如果你不懂拳击的接化发，就不要过高的估计自己的功夫
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缺乏实战在健身房被教练暴打
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不要小瞧拳馆里“臃肿”的老头子
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三年闭门造车，该出山了
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蓄力大招 名曰腰斩
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健身房教练一节私教课500，跟他能学到东西不
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想成为拳击高手，要在大脑中建立攻防转换的数据库，带着想法移动
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泰森绝技aboo风格，基础训练
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国产重机枪 暴风骤雨般的扫射
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再用点就碰到沙袋了
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年轻自律的老板练拳半年，追着拳馆的胖教练打
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为这首歌 打了这个空击
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萨瓦迪卡 ，比洛马琴科漂亮的扫踢
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俄式拳击基本的攻防演练。
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俄罗斯“形意拳”，力量像流水一样传递
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茨尤的杀手锏，诡秘迅猛的内线上勾拳
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这水平练了多久？
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内围躲闪反击技术
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又大又帅的新教练
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没有步法 只用蛮力
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教练要学习的东西有很多，为了应付老板不发工资还需要自己写诉讼状和打官司，还需要收集材料找法律依据
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花哨都是假象，稳扎稳打的基础才是取胜之道
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泰拳的弹抖松劲，练好了你可以像苏波邦一样任意角度起腿
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斗牛犬式的内围战斗风格，重拳重拳还是重拳
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一看就是泰拳教练装的拳击沙袋。
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拳击馆第15天 ，肥宅把沙袋推的飞起
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拐弯腿法
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实战引路人“对抗”“脱敏”
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三个多月 依然基础训练。
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泰拳扫踢的精髓 松 弹 抖劲
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俄式拳击防守严密诡计多端的刺拳
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拳馆监控拍下罕见的跨界格斗，拳击手对战自由搏击
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对着拳击手抡王八拳，结果……
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增加血条长度，脑袋大脖子粗不怕别人打后勾。
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当我学习通臂拳后在打靶中应用
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支撑 稳定 移动，内围的艺术
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看看一节俄式拳击课专项训练都练什么。
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阿廖沙 俄式拳击梦
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【街霸模式】即使没有天赋，稳扎稳打训练半年也能翻天覆地的变化。
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尘封两年的拳套，反架出个拳