【自用】跳绳快节奏踩点神曲！！20分钟跳完绝对大汗淋漓！一起跟跳吧～
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和雷神刚正面！普通人30m爬绳什么体验？
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为什么是跳绳神曲，跳了就知道！
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这群香港90后把跳绳玩出了上千种花式，碾压各路对手成为世界冠军
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30分钟跳绳音乐跟练：这组嗨燃节奏真的超好跳，不接受反驳！！
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中考跳绳，一分钟没突破200个，看过来。
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跳绳歌单串烧15分钟 6首歌
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30分钟跳绳音乐跟练：近期火热歌单，这组要跳要跳！
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15分钟跳绳音乐：歌都帮你安排好了，倍速都调到最好跳的速度了，歌与歌顺畅衔接，不用换歌切割，还有加油打气提示，还不来跳吗？一起跳绳吧
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还是老歌经典～35分钟跳绳5000个，每一首都很好听也很好踩点，点赞收藏哦！
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【自用*间歇跳绳5000个】Kpop女团歌单｜每组1000个 循环五组 含热身+拉伸
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坚持跳绳脸部会有什么变化呢
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15分钟跳绳歌单：跳绳不歌荒，我有超好跳的跳绳音乐，倍速都做好，就等你跟跳。
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一分钟跳绳音乐《钵钵鸡》，不要太激动哦
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30分钟中文跳绳音乐跟练版视频，11首节奏感强的歌曲，第十首属于快节奏超燃bgm
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15分钟跳绳音乐跟练，中文歌，韩文歌，适合跳绳的音乐一首都不能落下，跳绳太嗨啦！
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40分钟4200下 间歇跳绳音乐 跳3分钟 休1分钟 中文古风DJ歌曲 跳绳运动音乐歌单 自用侵删
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15分钟跳绳音乐：听我说，其他组你可以没跳过，但这组音乐，你一定要跳，太嗨啦！
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15分钟跳绳歌单：太经典了这组跳绳音乐，好跳到不行，熟悉经典老歌最好跳。
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BIGBANG节奏专场·15分钟跳绳跟跳（带休息提醒）
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15分钟心无杂念沉浸式纯音乐跳绳，节奏控速进！纯音乐总是能给人一种无形的力量，真的越跳越嗨。全程5首音乐，共计2500次绳，最后一首冲刺哦，加油！
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【跳绳bgm合集 自用】 40分钟Kpop女团版 /暴汗燃脂(语音提示/ 跳50s休10s)
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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跳绳千万不要跳错了
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30分钟跳绳音乐跟练：中韩文歌曲翻唱系列，一遍韩文一遍中文，都是耳熟能详的歌曲，超好跳，4800个数量来打卡。
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跳绳音乐
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【46分钟横屏】加强版间歇性跳绳跟练，暴汗燃脂瘦全身。肥肉咔咔掉
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【自用】一分钟循环跳绳/跳1停1/跳一分钟休一分钟/一起跟跳吧~
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世界冠军教你跳绳的正确打开方式（跳绳的姿势、呼吸、跳多久有效果、跳绳不粗腿、如何选择跳绳、跳后拉伸等）
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【跑步音乐】适合五公里，节奏感超强
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初学者自用无绳跳绳跟练
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第一首歌很好听呀！今天跳绳跳得好嗨！超长跳绳歌单走起～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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【战歌串烧】可能是第二好跑步音乐180bpm节奏（5）跳绳音乐
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跳绳比赛背景音乐
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30分钟 3000个 间歇跳绳歌单 跳3分钟 休1分钟 节奏感强 带计时计数 跳绳运动音乐歌单 自用侵删
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还是感觉早晨空腹跳绳45分钟的减脂效果最佳，坚持一段时间试试吧～今天是45分钟DJ单曲合集～一首一首的跳果然比超长歌单好坚持一些～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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【跳绳歌曲-20min】【1】超好跳中文跳绳歌曲，20分钟2600个！ ｜ 跳绳运动音乐歌单
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跳绳1分钟计时比赛口令语音播报时间文字提示
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边跳绳边蹦迪！沉浸式livehouse乐队音乐现场！40分钟语音播报 跳绳45秒休息15秒 陪你跳绳乐队版4
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两段音乐跳绳，同学们都是踩点高手，长沙县百熙中学绳操
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Keep 5000次无绳跳绳跟练 录屏自用