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京东 11.11 红包
低体脂的面对强光依然不虚,这就是减脂意义
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减脂的代价!?
体脂从24到12对颜值的影响
一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天,真的在进化
普通人自然健身5年的样子
人若有所向往,何惧道阻且长
174 70kg 健身五年
西斯龙战士?!
已经练跑两个舍友了,又来个新的
臂围终于40了
保持低体脂怎么吃
乾坤未定,谁言放弃
五花肉的力量,太变态了…
这背进步挺大
健身真的能改变一个人吗?大家好重新认识一下,我是俞涛。
体脂一点就容易难受
也许你离成功只差最后一步了
一个引体也做不了的进来看看
健身最大的天赋就是不受伤,可我没有天赋
这背怎么样
这箭法,画面太美我不敢看
第一次减脂,一个月掉重10斤
挑战自我,锻炼近一年的我能达到什么程度
为什么一天一顿饭还会长胖呀
无所谓 多巴胺内啡肽会拯救我
看起来臂围有多大,随便说,不玻璃心
当我看不清未来时,只能坚持的比别人久一点。还没有到终点但是终点也越来越近了!
我说白了现在我就觉得我是最帅的。passion!
身体不会骗你
30个引体向上,没有退步,已经很满意了,任何事都不是一蹴而就的
女生穿汉服秀肌肉,健身4年练出麒麟臂,励志做爸爸的“钢铁甲”
要猛,肌肉拉丝
西装暴徒乌鸦哥夜幕街头耍少林棍法,引爆全场!
这就是健身的意义!
居家训练,减脂力量掉好多
我能接受的有氧vs我不能接受的有氧
更新状态
体脂下降十个生活小习惯
练背小成
练完展示肌肉
有时要停,有时也要冲,还有很长的路要走,所以一定要冲!