预想一万遍，不如做一遍。
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十公里快结束了，一个电话打过来把十公里计划打乱了
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很多人私信问怎么练速度能更快，能开健将。这个就是天赋和努力才有机会，每天二十五公里，月跑八百到一千，持续几年，才有可能。多练多吃多休息，耐得住寂寞，扛得住伤病。
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凌晨四点的田径场，充满着理想，希望，坚韧，自信，力量。
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平分秋色，一半给诗歌，一半给生活。
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有些人用双腿丈量世界，有些人用手指众横四海。
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盖住步频打码让你们喷混点评论的流量。
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耐心和持久胜于激烈与狂热。
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夜色难眠黑凉，前行必有曙光。
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青春因前进而激昂，青春因奋斗而无悔，青春因梦想而不朽。加油，依然追梦的人。
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雨中的小练。跑快跑慢，只为和自己一决高下。
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前面两公里没压住，后面心率一直下不来，勉强坚持十公里。
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有些人长得像诗人，可实际上是个运动员。
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361差的从来就不是品控
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伤敌八百自损一万二，唉！这该死的马拉松
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把控早晨的人，方可把控自己的人生。
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“缘为冰”
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情依旧，梦能圆。
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天赋或许没有 但我可以试试
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敢起跑就有凯旋的资格。
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“享受乳酸堆积，把累当成常态”
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早起搞个三分配，顺顺腿。
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慢慢来，你不是很差。
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仅仅只有梦想不够的，还需要一点阳光、自由和花的芬芳～
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纵有疾风起 人生不言弃
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争不过岁月，也跑不过时间，唯有自己喜欢的方式。
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【院运会800米】疾如劲风，一骑绝尘
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我知道，那些夏天就像青春回不来，但我还是希望出走半生，归来仍是少年。
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“转眼又是一年冬”
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361会变成下一个中乔吗？
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芷静2的前掌落地很奇特
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当寒气入肺 我闻到了胜利的味道
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以欢喜之心，度平凡之日。
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凌乱的头发 咔嚓的胡子 沉重的眼袋 蜡黄的脸 的确变了 早已不是当初的少年了
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立夏，奔赴青春。
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看起来这么慢，一定是五分配啦
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知道为什么人家跑得快吗？个个都是舞王啊
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努力的意义从来不是成功，而是不留遗憾。
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上班之后才明白，大正那两年能坚持下来跑步是得有多大的毅力
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我知道，那些夏天就像青春回不来，但我还是希望出走半生，归来仍是少年。
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【NBCLIVE】2024巴黎M1500m决赛