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足球是一个对综合素质要求非常高的运动球场上任何一个动作都技术
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外国人队(下)踢个开心足球
业余球局现状
果然是球场菜鸡
踢的都是球而已
抽抽过人。
80米长传挑战!
36岁老头踢20岁小伙
踢球不练小腿,等于盖房不打地基
3种人的足球防守
必须踢过
咔炮咯
满脑子都是这个动作
踢完球一定要拉伸,好处太多了
我一个左右左AB
丸子怎么炸
开炮(下),踢足球嘛开心就好。
你的球场也是这样吗?
11人足球赛,踢个后腰⚽️
据说每个队都有
给业余足球爱好者分享一套单腿训练,更提升运动表现,也可以在动作过程发现单侧问题。
最后一脚踢哪儿去了
1v21踢球
踢球这么难吗?
足球爱好者核心加强训练
吊准
足球穿搭是运动中最帅的,不接受反驳
踢球者强化下肢爆发,注意末端释放过程要快,以及落地缓冲的减速动作
远射练习
踢球的都要练
都是打不进比打进难的球。
踏步啊大哥,虚晃啊大哥
踢球者日常训练,7个徒手下肢强化训练动作
腹部不完全代表核心,核心肌群有很多,核心的加强可以帮助你在球场上发挥更好的技术动作
努力在天赋面前不值一提,可你不努力天赋在哪都不知道
这一脚多猛。
三步过人法
应粉丝小伙伴要求,发个触球慢放
踢球爱好者不可忽视髂腰肌
第一视角踢球
单纯踢球。