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夏天随处可见的野花,居然是古人,常用的天然助眠药。
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夏天随处可见的野花,居然是古人,常用的天然助眠药。
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失眠不要慌,我有一方,10个吃了9个睡得香。
失眠,其实是血瘀了,用中药能很好解决!
睡前一杯水,再厉害的失眠,见了它也得绕道走,
失眠的良心药,别人不愿意说,我来告诉你
天然的安眠药,每天按揉1分钟,让您睡得又香又快
失眠三步速睡法,医生自己都在用,让您远离失眠。
倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
上热下寒总不好,别再瞎折腾了,三片叶子煮水喝就可以。
上热下寒总失眠,可以试试这个方子。
6亿人中刷到我,说明我们的缘分来了。
“睡眠皇后”合欢皮,煮水配三样,安神力量猛如龙。
煮鸡蛋加上它,安睡一整晚,不用吃药,不用花钱
想预防失眠睡个好觉,这五点平时要做到,
宁可停留一分钟,也要知道的好消息。
失眠就是太虚了,按照我说的来做,改善失眠并不难
入睡难、 睡眠浅、睡眠浅、睡不着,疏肝调脾,补肾泻火。
失眠不用到处跑,这个办法,既便宜又有效
干姜煮水巧搭配,改善上热下寒,不看你就亏大了。
半夜1到3点总是醒,是肝血虚还是肝火旺,教你辨别调理半夜1到3点总是醒,是肝血虚还是肝火旺,教你辨别调理
睡前按一按,不花一分钱,安神助眠
失眠多梦、入睡难,三个中成药。让你安然入睡
身上有个穴位,每天拍打3分钟,疏通三焦猛如虎
三个蔬菜混着吃,安神助眠,让失眠远离您
一有心事就失眠,家中常备一个中成药,让你拥有好睡眠。
经常失眠的人,多是这3个原因导致的。
逍药丸搭一宝,通全身上下的气机,疏肝理气睡得香
一直都有一个心愿,就是希望世间的人,面对自身疾病不再害怕
焦虑症不仅能治好,而且还很好治
黄芪的黄金搭配,补气血,养五脏,气血足,养好脑,助安神。
肝火旺易失眠,胃火旺睡不好,心火旺做梦多
焦虑症总反复,别再担惊受怕了,告诉你个好消息
失眠什么都不怕,就怕你吃这3类食物,还你一夜好睡眠。
晚上失眠,白天也不困,原来病根在这
失眠的两大秘密,今天我来告诉你,错过真的很可惜。
晚上失眠睡不着?别担心,简单两味药,气阴双补,心脾通调
半夜三更总是醒,是身体的两条经络堵了
半夜三更总是醒,可能是这两处堵了,中医教您睡个安稳觉
半夜总是醒,只需一个中成药,让您睡得香
教您13个方法,让副交感神经兴奋,还您一个好睡眠。
失眠的人都要学会,钝感力!