蹲腿吃不到，休息使劲造。笔试初过，决战面试
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越马终究还是没有坚持下去，唉:-( 找工作了
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如果科学面试没过，下次我就报体育！！！背越练越垃圾越不想练
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大家表演逃杆，看到人家深蹲，后面千万不要人后面。
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快进入健身房两年了，看着训练痕迹确实一般。三大项也很垃圾三六十五。不到四百 今年有必要请个教吗？
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始终没有提高的硬拉
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两个小时高效训练。
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快三个月没有进健身房的细狗！一定要多做俯卧撑呀。
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炒辣椒一定要多加油和盐，不然一定会被呛死在厨房。
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没写就是零卡！！！咥面咥面
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要不要去学习几个姿势动作？～？
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骚姿势展示。反正没人看
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冷不冷？我是不知道了 记录倒是做了不少。
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十天没练，卧推又废了
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左手右手一个慢动作。
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教资面试必过！呸 超时菜狗
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动作不规范，情人累两行
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发发发，多了总有人看到
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关于我睡眠问题和健身的结论，训练强度上来了，什么都不会想了
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社牛模式开启失败！太紧张了 上课流程全部打乱
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哎呀，今天没有录视频，明天又可以休息了。
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健身区土狗up主的五一假期健身视频
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跟练的一天，学了几个骚姿势。没拍照
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反正没人看 发！！！
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唔，又水了一天
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下午四点多的太阳，热的快中暑。实在是没力气冲上坡了
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100kg的全蹲练习，我是第一次练到，不想练了。精神疲惫
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卡点不存在的，环境虽然差，但是也要好好锻炼身体
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元宵快乐！公司一日游，分享一下最近增加（肥）餐
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某男子今日上午，惨遭降维打击。
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是谁偷偷～偷走我的片
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硬拉一百四了！！！标准的那个没有撸上，录上没锁死滑了
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哪有那么多喜欢，只是一直在坚持而已。今天又去拔罐了，老师傅给我按了按背
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一块钱白嫖七天游泳健身，你还能说啥？深蹲架不好？器械不足重？没有小姐姐？老白嫖怪了
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不练就菜。。。。外面大雨家里小雨 汗！
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毫无提高的硬拉技术！Λ！
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古法健身之沉浸式马步的第4天
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你爱我我爱你＾3＾
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快了，五一小长假结束了，明天又要打螺丝喽！好好跑步
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日常碎碎念➕康复训练之练腿
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伤身合集，快奖励自己一次～