早上晨跑，晚上打卡
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跑不动时，要敢于停下来
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今天中午真的是跑操场
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狩猎上脚，新鞋初跑，不冲速度，只敢慢摇
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慢跑的真谛竟然是慢，跑步真得要讲诚信
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晨跑就是要慢慢跑
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起得早不如上强度
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周日晨跑以暴晒开场，以暴雨落幕
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给向导16换了鞋垫，今天继续晨跑打卡
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小白跑者低质量间歇课:速度不够，组数来凑
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烈日当空，高温战士变身高心率战士
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用慢跑恢复身体，用慢跑抵御高温
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滨水晨练，沿着河跑
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休养之后，继续雄起，奔跑吧！
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刮风下雨前完成晨跑打卡
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15k之后，休息一天再出发，但是没力气
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坚持晨跑
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新手晨跑，慢慢来就好
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手表连接手机蓝牙，跑步轨迹有什么变化？
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炎炎夏日，公园里晨跑锻炼的人越来越多
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重复跑:第一次尝试跑400以内的配速，通透！
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气温32，湿度82，平均心率133，3公里后背心湿透
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晨跑打卡，坚持突破
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晨跑，第一次完成15k，继续加油！
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滴！萌新晨跑打卡！
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高温战士再出发
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新手慢跑，顶风而上，唯有坚持！
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跑动起来，挥洒汗水
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晨跑遇雨，中途折返。暴雨骤歇，乘风而归。道是无晴，却有晴。
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萌新晨跑打卡8公里
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趁太阳出来之前，先跑动起来
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晨跑，越跑越慢，肯定是手表吃距离了
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慢跑8k，跑着跑着饿了怎么办？
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连接手机蓝牙，但是卸载了运动健康app，运动轨迹会更准吗？
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跑到一半膝盖疼痛怎么办？休息一段，慢跑一段，再走回去
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早上沿着湖边跑两圈，但是只有一圈的记录，是不是得重跑？
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晨光虽早，不忘奔跑，加油加油！
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低心率慢跑半小时，rq跑力值新高？
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新手跑步打卡：风渐缓，日渐暖
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坚持奔跑吧，man!
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晨跑卡。一夜转冷，昨天夏训，今天冬训！