想要被别人看得起，首先自己就得强大
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在家徒手蹲下腿
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想要核心变强，虐肚子（腹部）是必要
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滚过去又滚回来了
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运动过后的解压方式
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我在楼梯口等你
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越练越大
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只想自己默默努力。
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千万不要放弃 你所追求的东西
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练个胸，后面有彩蛋嗷
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最近get到的一些新动作，大家可以评价一下我做的怎么样？
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手臂练起来！
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运动后的解压。
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我又来做运动了
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推几下腹部
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慢慢的改变自己做视频的风格
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当那个爱健身的帅哥脱下狂潮3之后……
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快快变大
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把肩膀搞大来，变得越来越有担当。
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就问你想不想和我一起变壮喽
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玩个变装
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开始搞运动了。
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过年在家健身不带怕的
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天气再冷也挡不住我对健身的热爱
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蹲起来！
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练练胸
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背影好看还是正面好看？
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变装，锻炼，这么可爱的帅哥。
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今天是个练胸日
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今天主攻背部动作
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认认真真的做一组健步蹲
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想要成功就要不断打磨自己
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瘦子的痛，只有瘦子才能感同身受
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风华正茂的年纪，你怎么甘心碌碌无为，
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果然运动是会上瘾的
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一年了……
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看看小黄人是怎么虐腹的吧
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汗水会见证你的成长
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特地出一期练手臂的视频。
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蹲蹲腿
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为了自己以后的生活能过得好点，哪怕趁着年轻多吃点苦头也行。