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当你平时热身的重量都觉得重时
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“神不会降下你承受不了的苦难”
当你在健身时女友打来了视频
肌友的鼓励胜过千言万语
人在教室 心在健身房
16斤水杯 有多少人可以拿起来
一套古典健美小连招 快学起来吧
健身房最讨厌的人之一:咆哮怪
当你想要在健身第二天后找到肌肉酸痛的感觉
又是想退卡的一天
要做一个猛男,要猛
离谱
当你躺卧推凳上看着给你辅助的兄弟
【无效健身集锦】啊?这是卧推??
健身语言等级测试 看看你多少级
伤害性不大侮辱性极强
10年健身,一无所有,白练了
当你24年一月份去健身房
一天不练就要掉肌肉的
你有没有过这种经历?做俯卧撑反而不如小时候了
健身房里到底是什么人在放歌啊?真的是离谱
原来一直更男生的精神氮苯 今天来个女生版的
哑铃卧推20kg等于杠铃卧推多少,哑铃卧推和杠铃卧推有什么区别
兄弟们,你们有没有发现什么好吃的高蛋白食物?
健身房最傻缺行为之一
单身20年练成的
如果你能推起5个二十,那么……你一定能推起100kg
当年轻的男孩开始走进健身房
一套优雅的古典健美造型展示
胖的时候没人喜欢 结果瘦了还是没人喜欢
健身男孩的第一次约会….
爱好者和健体选手的区别!
当你在健身房遇见浩克
尝试60kg卧推
低脂低了,一定会垮脸
健身手机的地位就像鞋垫子一样
看看最近不训练的克里斯都在干啥,那就是连吃带玩外加上哄小孩
说实话 有时候一个人健身挺无助的!#请勿模仿
63kg-90kg的变化
他引体向上学会用背阔肌主动收缩去发力,而不是用手臂拉
【Squat University】她的活动度神了