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我悟了,平平淡淡才是真!
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18岁の大汗淋漓
健身两个月的变化
失败者任其失败,成功者创造成功
往前冲才是青春啊
要么更好,要么一无所有
普通人健身一年变化有多大&健身一年记录
有颜值又能打,第一次入坑迪卡侬跑鞋!!!
我喜欢厚积薄发这个词
励志成为精神氮泵。
土哥看了都得落泪
46岁韩国健美运动员李承哲,亚洲顶级健美人物,身材依旧很健硕!
时间虽然过去了一年但是我去锻炼的时间只有100多天
3年前的自己與三年後的現在,有時候進步不是天天都能感受到,健身讓我學會做自己不願意去做的事
瘦子增重逆袭
32岁拜拜啦 33岁要更加努力 和大家一起进步加油
38岁:你看到的是我拼了命努力来的
清醒的人不会觉得痛苦,而是一种享受的过程
2020-2022 两年坚持健身带给我什么变化|纵有疾风起,人生不言弃|与君共勉
【一】Keep K1 跑步机 | 开箱测评 | 全家健身计划 | 家人健康才是最大的幸福
要坚持鸭,细狗健身第29天
百日减脂第三十二天:突破自我
走好自己的路
要读书、也要健身,读书养内、健身塑外;内心和外表都变得强大才是真正的美丽。
充血46.5 算不算垃圾 练了10年自然健身35岁了
消失的半年我做了一点点改变
状态一般的一天,可持续性的健身就是要接纳不完美,而不是因为某一天没达到要求就自责内耗,内耗也是会消耗意志力的,最终甚至导致放弃,所以偶尔选择摆烂也很不错😊
别人没有什么可羡慕的,做好自己就好
拿不下你是我的问题,
什么样的努力才能配得上这一路的颠沛流离!
健身一年的变化
压力越大,肌肉越大!
中国健美巨头鹿晨辉
心中有信仰,健身有力量
找更好的自己
第七天,之前爬山久了就腰疼,每天坚持锻炼,现在爬山虽然累,但是身上不疼
蒋劲夫:健身新手的一天,他是真的爱兰州牛肉面啊!
刷脂成功 赛前13天
健身人对男人的态度变化
在你坚持不下去的时候,意志力会带你杀出重围。
Edson