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好多女明星都在吃这个啊!不得不说他们真会吃,简单又营养,又太适合夏天。真是随便什么五花八门的蔬菜卷起来就比它本身好吃太多,管理体重首推这道!
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生酮版趣多多了解一下,简单到不行,体重管理期的姐妹可以试试看。
全网都在学的电解质水,做法简单,真的不用去抢,高烧大量出汗,腹泻脱水,喝它救命,但没有这些症状的就没必要喝,喝多了反倒造成电解质紊乱,预防梯队就多喝白开水就好。
喝出好气色,无湿一身轻,三伏天喝起来
大夏天的谁能拒绝这样的拌面?苦夏不存在的!
完全不输外面买的好吗!一口爆汁,外酥里嫩,还这么简单,你们就去试试嘛!
大过年的总要吃一次烤年糕吧!它又简单。
瘦瘦沙,它可不是普通的红豆沙!
天花板了!巅峰了!太太太好吃了!咸口司康!
馒门万岁!第一次做馒头就这么成功!做馒头的包容性太强了,想失败也难啊!
我要告诉看我做脆吨吨的那300万人,这是最好吃的版本我不允许有人还不会做脆吨吨,今天这个4.0版本已经不能再简单了,但绝对好吃!!
红薯和芝士真是绝配啊!巨简单,你们赶快去做!就是搅一搅的事,用量也不用太精准,多点少点都没关系,真的巨好吃!
天气转凉,平时脸色蜡黄,手脚冰凉的姐妹,或生理期过后都要去喝这个,听我的好好坚持,比面膜好用。
我这半个月的酸奶搭子!大颗粒吃起来太过瘾
被全家人夸的低卡南瓜沙拉!减脂期不可错过的美味!南瓜这样吃真的太好吃了。食材:贝贝南瓜1个,羽衣甘蓝100g,小番茄若干,鸡蛋2个,坚果若干,牛油果半个。
好吃到舔盘子,重点是巨简单,减脂期意面是很好的主食选择,儿子爱吃,所以我家常备,今天用到的酱料也非常推荐,厨房小白的兜底神器。
到底是谁发明的?减脂餐这么吃我能吃一辈子。好好吃饭,肉肉不能少,一大盆也还不到600大卡。食材:牛里脊,香菜,小米辣,蒜,葱,辣烧烤料,油,生抽,耗油,陈醋。
养胃王炸组合,我的胃太需要了!
懒人年夜饭凑数菜02
每一口都在养生,适合中国胃的养生馒头
我儿子真的太爱吃意面了,所以把老母亲培养的尝试做各种意面,别跟我提正不正宗,我儿子爱吃就是王道!
小洋人第三天,喉咙痛神器已备好,该来的就来吧!盐蒸橙子做法简单,好吃的重点是盐一定要少,网上说难吃的一定是盐放多了,真的就是话梅味的橙子,觉得比冰糖雪梨好吃。
真的不难啊宝子们!也是真的好吃!材料都是按原版准备的,只是把糖粉换成了零卡糖热量更低,配比我觉得挺好的,有烤箱的宝子们试试看,保证好吃不是吹的!
今天的鸡肉松挺成功,面包机买都买了,咱就是不能让它闲着,刚上手先按说明书上来肯定不会出错,下一步咱可要自由发挥了!你们都用面包机做过啥新鲜玩意儿?来分享一下呗。
无油无糖健康小零食,减脂期也可以放心吃。主要是做起来太简单啦!食材:核桃85g,蛋清2个,代糖10g,枣40g,低筋粉20g,黑芝麻30g,白芝麻35g。
太久没吃泡面了,今天用非油炸的方便面来过过瘾,这样做真的好好吃,按头安利给每个人。
我宣布这是我目前做过最好吃的馒头
桑葚红枣枸杞馒头!吃了怕是会变仙女吧?
这个季节的板栗真真香甜软糯,一定一定要做一次板栗饭啊!巨简单,懒人福音!
学中医后喝粥!祛湿,补气,养脾胃。
今天的红薯吐司成功的让我意外,照这样下去,我可能得再买一箱红薯,太好吃啦!
我算过了,我家的红薯应该够我拍个30天,家里红薯过剩的宝一起来做吧,无糖无油很健康,管理期也放心吃!
我不允许减脂期的姐妹们错过他们!这应该是我减脂期最常吃的零食了,鹰嘴豆的好处每个胖妹妹都应该多了解一下。做法简单,健康又美味!
好吃到爆,减脂期甜品的快乐是这个蓝莓蛋糕给的!重点是超简单,随便搅搅就成功。
40度的夏天它是来报恩的,真没更简单的了,太适合我这样又馋又懒还想瘦的主儿了。简单到没什么文案可写,反正就是热水泡过过冰水会更劲道,还有那个辣椒酱真的提味。
0糖0油巨简单,是健康的味道没错了!
升级了宝子们,我今天做的这个版本更香脆更好吃呀!还更简单了呢,看谁还当大冤种78买2个!减脂期冰箱常备了!
这可是我在韩餐店点了20年的海鲜葱饼啊!
有手就会,隔着屏幕都能闻到花生香的花生蛋糕
上次那个麻薯包虽然翻车但真没吃够!今天调整了皮和馅的比例,很成功,还顺手做了红豆沙,红豆和板栗都太适合秋冬了,吃的人暖暖的好满足。
超适合减脂期的早餐一定是营养均衡的高蛋白早餐,蛋白质,维生素,碳水,油脂缺一不可。看看我为儿子准备的减脂早餐能打几分?