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京东 11.11 红包
一字马
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一字马26
瑙力;瑜伽;柔韧;缩腹
直立一字马21
被两个教练踩横叉——强制劈叉训练记录
舞蹈生训练日常6
舞蹈男生老虎凳被动压竖叉
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王蕊25天经络养生瑜伽 通三焦(自用多练)
舞蹈男生按在老虎凳上强制撕腿
一字马男生
舞蹈男生老虎凳痛苦压竖叉 踩胯
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所谓的laJi转胯。
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舞蹈生-练习舞蹈2
倒立
一字马、横叉练习
舞蹈生训练日常4
舞蹈男生被老师狠踩横叉到底 被动撕腿
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舞蹈男生软开被动撕腿
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舞蹈男生软开训练 压腿踩横叉压竖叉
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直立一字马16
瘦身后的真实状态,不加滤镜
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