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抑郁的人,如何改变自己的思维方式?
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
强迫症,就是上天给你的一次重生礼物!
焦虑、胡思乱想时,就反复对自己说这四句话,非常管用!
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
最好的治愈,是带着症状去生活
做到这一点,再厉害的强迫症也不怕它!
总担心不卫生、不干净、细菌污染?面对这种洁癖心理该如何克服?
为什么说焦虑之人,都是有福之人?(我整整看了十遍,太治愈了)
为什么说得焦虑症、强迫症的人,是上天眷顾之人?让人意外!
让万千抑郁症患者醒悟的一句话!
如果你控制不住的胡思乱想,那你一定要学会这一招!
强迫行为老是停不下来怎么办?把握这个原则,你会受用一生!
一个小锻炼,让睡眠变得很简单!
对抑郁的人,千万不能说的3句话
强迫症的“克星”是什么?听懂视频中的话,想不好都难
焦虑的时候,最好的办法就是什么都不要做!
“亦止法”为什么对强迫症管用?
让抑郁症患者敞开心扉的5句话,清醒又治愈!
我以一个过来人的经验告诉朋友们,只要进入感觉,脱离思维,所有的焦虑、强迫就统统消失了!
抑郁的人总感觉活着没意思怎么办?
如何有效地克服焦虑,停止胡思乱想?你只需要做好这一步!
弘一法师:凡是负能量的东西,都不要去回应,回应就会与之纠缠,纠缠就会受其损耗。只要内心不接应,它所有的恶念都将原路返回!
如何解决失眠、焦虑症、抑郁症?学会这一招,做自己的心理医生
观息法,心理疾苦的解脱之道!
永远不要用“想”的方式,解决焦虑强迫!
想要走出焦虑强迫,先要学会“自我保护”
这是真的吗?抑郁症还有2大好处?
最好的抗抑郁方式是运动!
真的不要惧怕任何人和事,送你三句话,为你保驾护航
抑郁症,是磨难,也是财富!
“听完这个故事,我知道如何战胜强迫症了”
抑郁过的人,如何快速恢复记忆力和思维能力?
请随时告诉自己:我不需要焦虑保护自己!
抑郁症离不开这2种症状组合
走出焦虑症、强迫症,你需要3种“锻炼”
焦虑内耗的朋友,请记住这句话:“我只活这一次”
一个小锻炼,入睡不超5分钟!
当你抑郁时,就反复默念这三句话,一切就都想开了
3句话,停止胡思乱想,摆脱精神内耗