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3句话,停止胡思乱想,摆脱精神内耗
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一个消除焦虑强迫的万能口诀!
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
总担心不卫生、不干净、细菌污染?面对这种洁癖心理该如何克服?
“我曾用这六招走出抑郁焦虑”
一个小动作,焦虑顿时消失
如何停止胡思乱想?1个小方法,让你快速掌控自己的内心!
想要抑郁快点好,就要带着抑郁去生活!
焦虑内耗的朋友,请记住这句话:“我只活这一次”
教你一招,快速停止胡思乱想
如何改掉高敏感、总爱胡思乱想的坏习惯?这3句话立竿见影
睡不好觉的人,都有这三个坏习惯!
如何停止精神内耗?记住这3句话,做内心强大的自己
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
治愈抑郁症的5句话!
不停地胡思乱想,控制不住的担心各种万一,为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情?
为什么说抑郁症,对后半生是一件好事?
做不到这5点,想治愈强迫症是不可能的!
听完这段话,我顿时不焦虑了!
如何摆脱不好的心理暗示?这句话管用一辈子!
不要总跟别人说你身体不好,你说的话往往会变成现实!
如果抑郁把自己变迟钝了,还能变回正常吗?
抑郁的人,如何改变自己的思维方式?
对抑郁的人,千万不能说的3句话
抑郁过的人,如何快速恢复记忆力和思维能力?
改变这种思维方式,你就不会抑郁了
忍一下狠一点,给强迫症“立规矩”,一切都会悄悄变好的
当你抑郁时,就反复默念这三句话,一切就都想开了
心理学|恐病?恐惧艾滋病?恐惧狂犬病?也许你只是被强迫症盯上了
让抑郁的人,变得越来越好的5个习惯!
最好的抗抑郁方式是运动!
心理暗示很强大,这些话一定不要对抑郁的人说!
为什么抑郁症爱反复?这回终于真相大白了!
不管什么焦虑强迫,它最怕的就是你无视它!
你为什么会自卑?
为什么说观息法,可以疗愈一切心理疾苦?
不起分别心,是摆脱焦虑抑郁的不二法门!
抑郁好不了的人,都有三个共同特征!
究竟是什么原因,会让一个人因“莫须有”的恐惧半年没敢出家门?
解决了这个“怕”字,所有的焦虑强迫也就好了!
【治愈系】我战胜了抑郁症,我换了人生的活法!