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京东 11.11 红包
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如何更好地预判网球从底线开始的运动轨迹,让你的对决赢在起跑线~
标准6.0+,这拉球看起来很舒服
击球从此不再晚-完全转体
打网球时肘部有很多用途. Mili的通用科学方法自2005年以来一直存在,可能是世界上解决任何技术问题最快的方法,无论这个坏习惯有多老。
不要「拉拍」
网球通病治疗——6招教你精准快速跑到正确击球位置
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打球总是侧不开身怎么办?试试这两个练习
解决3个问题,提升你的反手到4.0,网球干货练起来!!!
高手与菜鸟的分水岭-整体转体
职业网球选手也会经常去进行的一个训练方式。
一定不要翻手腕
尝试一下46磅的低磅
为什么你总来不及
打网球是靠脚打的
窍门就是正手击球时非持拍手向右推出去而且真的拜托不要再教学生用手指球了容易过早让肩膀打开损失左肩扭转的力量
网球是用“腿”打的,蹬地转体向前跳,而不是向上跳。
网球技巧 | 重心转移
手腕 手腕
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正手击球如何包裹住球
总说要“压”着球打,到底怎么“压”呢?示范给你看!
学网球三个月了,离3.0还有多远?
二十秒诠释正手手腕
日本选手的底线对拉
行云流水、华丽优雅
【网球】击球点晚怎么办?三个因素带你发现问题所在|内含针对性训练视频
费德勒:试试放小球,嚯,手感还不错再来一个
你不必刻意掉拍头:因为你是人不是机器人
打网球最重要的事情,就是找准击球点。三个要点,看完你就懂啦。
职退网球运动员发球如放炮
辛纳的动作越看越顺眼。
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看懂了这50秒,你就懂了正手击球!
正!手!千!万!别!引!拍!